La Navidad, con su agitación, sus celebraciones y su consumo más visible, puede convertirse en un periodo especialmente vulnerable para las personas en recuperación de una adicción. Las rutinas se rompen, la presión social aumenta y los estímulos que pueden llevar a una recaída se multiplican. Por ello, el Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao celebrará este jueves, 11 de diciembre, una jornada especialmente pensada para acompañar a quienes atraviesan uno de los momentos más delicados del año: las fiestas navideñas.
Bajo el título “Cuidarse en Navidad”, el encuentro tendrá lugar en la calle Iparraguirre 46 y está dirigido tanto a quienes están en proceso de recuperación como a sus familias, que también viven de cerca esta realidad. El concejal de Salud y Consumo, Álvaro Pérez, subraya que el objetivo es ofrecer apoyo real y herramientas prácticas para afrontar unos días en los que la presión social y los excesos pueden poner en riesgo todo el esfuerzo realizado. Destaca que estas sesiones buscan fortalecer la prevención y brindar estrategias para manejar el estrés, la frustración y las emociones que a menudo dificultan mantener la abstinencia.
Orientación y acompañamiento
Esta jornada se enmarca en el VI Plan Local de Adicciones, que trabaja para ofrecer información, orientación y acompañamiento a las personas afectadas y a su entorno. El Plan impulsa, además, programas que reducen riesgos y daños asociados al consumo y refuerza la labor de las asociaciones y de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), cuyo apoyo comunitario resulta esencial.
La actividad estará coordinada por el Negociado de Prevención de las Adicciones del Ayuntamiento de Bilbao y contará con la intervención de la psiquiatra Irantzu González Llona, de la Red de Salud Mental de Bizkaia. También participará la red GAM de adicciones, junto a la Asociación La Cruz de Oro, para ofrecer una mirada cercana y compartida desde la experiencia.
Durante la sesión, se abordará la adicción desde un enfoque humano y científico, combinando apoyo emocional, conocimiento clínico y estrategias prácticas para seguir avanzando en el proceso de recuperación. En estas situaciones, es clave planificar con antelación, reconocer los propios límites, identificar desencadenantes y buscar apoyo profesional como parte de un proceso de protección y autocuidado.
