De Atlanta 96 a la marcha nórdica: la nueva vida deportiva de la atleta Izaskun Bengoa

No es fácil encontrar una afición que perdure para toda la vida. Parece que siempre hay un momento en el que los gustos, deportes y hobbiesdicen un día “basta” y dejan de acompañarnos. El caso de la deportista Izaskun Bengoa, nacida en Bilbao, pero oriunda del municipio alavés de Amurrio, es el de una persona que ha sabido ir contra esa norma no escrita de la renuncia. A lo largo de las décadas ha construido un estilo de vida en el que el deporte no solo ocupa una posición central, sino que se ha convertido en un activo para su vida personal y profesional. Un auténtico bastón sobre el que apoyarse.

Todo comenzó a su paso por la ikastola de Amurrio. Allí, entre recreos, actividades escolares y tardes con amigos, fue creciendo una pasión por la actividad física que terminaría marcando su trayectoria. Una pasión que no solo le llevó a estudiar el grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) en la EHU en Gasteiz. También le abrió las puertas del deporte de élite y la llevó hasta los Juegos Olímpicos de Atlanta1996, encima de una bicicleta. Tres décadas después, esa misma inquietud competitiva la ha llevado a consolidarse como campeona estatal de marcha nórdica, una disciplina que ha renovado su ilusión deportiva.

Campeona estatal de marcha nórdica

“Llevo seis años practicando a nivel de competición este deporte”, señala Bengoa mientras sostiene los bastones que se han convertido en sus principales aliados. El último fin de semana de mayo volvió a demostrar su nivel al revalidar el título estatal en categoría absoluta femenina en el Parque Forestal de Valdebebas, en Madrid. Un nuevo éxito que la mantiene inmersa en las siguientes pruebas del calendario y que confirma el excelente momento que atraviesa dentro de una modalidad todavía poco conocida para gran parte del público.

No es la primera vez que la polifacética atleta gestiona grandes cargas de entrenamiento y presión competitiva. Prueba de ello es la exigente carrera que desarrolló en el ciclismo profesional. Durante aquellos años consiguió proclamarse en varias ocasiones campeona de España de contrarreloj, además de lograr el campeonato estatal en ruta y el título nacional de velocidad. También participó en algunas de las pruebas más prestigiosas del calendario internacional femenino, entre ellas el Tour de Francia y el Giro de Italia.

Sin embargo, aquella intensa etapa sobre la bicicleta ha quedado relegada hoy a una salida semanal que utiliza para desconectar y seguir disfrutando de otra de sus grandes pasiones. Su foco principal se encuentra ahora en la competición del deporte de origen escandinavo.

“Conocí la marcha nórdica en el año 2000”, recuerda quien hoy es considerada una de las principales referentes estatales de esta disciplina. Los bastones la han llevado a competir por buena parte del Estado. Sin embargo, desarrollar una carrera deportiva en una disciplina minoritaria no siempre resulta sencillo. Tal y como señala, a nivel mundial “queda por determinar una federación internacional”.

“Vamos a altísimas pulsaciones. No es un sprint, pero requiere mucho esfuerzo”

Además, las competiciones suelen desarrollarse sobre recorridos de entre 12 y 15 kilómetros. “Vamos a altísimas pulsaciones. No es un sprint, pero, requiere mucho esfuerzo.”, relata.

Más allá de la competición, una de las claves de la trayectoria de Bengoa ha sido integrar el deporte en todas las facetas de su vida de manera sinérgica. Actualmente desarrolla su actividad profesional vinculada al entrenamiento y la salud física. Ofrece sesiones defitness, fuerza y marcha nórdica, además de impartir formaciones relacionadas con la propiocepción y la consciencia corporal. “Con ver los pies de una persona ya se puede saber mucho sobre su estilo de vida”, remarca. 

Asimismo, la atleta de alto nivel entiende que la mejor forma de enseñar deporte es a través del ejemplo y por ello mantiene una exigente rutina semanal. Su planificación incluye tres días específicos de entrenamiento de marcha nórdica, tres sesiones de fuerza distribuidas a lo largo de la semana y una jornada dedicada al ciclismo. 

Valores de disciplina y esfuerzo

Del mismo modo, la pasión por la bicicleta persiste como el primer día. Sin embargo, la marcha nórdica le ha permitido redirigir sus retos deportivos. Por su parte, a quienes acuden a ella en busca de asesoramiento les transmite una idea que considera fundamental: el rendimiento no depende únicamente del ejercicio. “Hoy en día nos levantamos muy pronto y necesitamos descansar. Es tan importante hacer actividad física como recuperarse y comer bien”, recalca.

Por último, con la vista puesta en su próxima prueba que tendrá lugar en Huelva, Izaskun Bengoa continúa recorriendo una senda construida sobre la ilusión y la constancia. Una senda que comenzó hace décadas en Amurrio y que sigue avanzando con la misma energía que cuando descubrió el deporte. Porque para ella la actividad física nunca ha sido únicamente una competición, sino una forma de entender la vida. “Son valores de disciplina y esfuerzo los que exige el deporte y me siento muy representada con ellos. No podría vivir sin ellos”, concluye.