Zaindu retoma su actividad con talleres en Durangaldea

El Servicio Zaindu de la Mancomunidad de Durangaldea, de apoyo y orientación a personas que cuidan de familiares dependientes, ha reanudado sus actividades presenciales para este trimestre con nuevos talleres de apoyo psicológico, circuitos saludables y formación para mejorar la comunicación en los cuidados.

Los talleres de apoyo psicológico se impartirán hasta diciembre en Durango y Elorrio. En estos talleres se trabaja la sobrecarga derivada de los cuidados de larga duración, las emociones más frecuentes así como el reconocimiento de nuestra fortalezas psicológicas. Además tendrá continuidad al taller de circuitos saludables. En este caso, cada día se realiza una ruta de senderismo de hora y media de duración. Asimismo, una vez al mes la actividad se complementa con pautas en torno a aspectos como los estiramientos o algunas técnicas de relajación. Tanto el apoyo social, como la práctica de una actividad física regular son las claves de este programa, para fomentar hábitos saludables sencillos y fortalecer la red social de apoyo a las personas cuidadoras. Los recorridos se realizarán en los municipios de Durango, Iurreta y Abadiño de manera alterna. En cuanto a la formación, se va a trabajar la comunicación en los cuidados. Es decir, la comunicación con la persona en situación de dependencia así como la comunicación en otro tipo de situaciones relacionadas con el día a día del cuidado. Esta formación se impartirá en Abadiño en octubre. Además de estas actividades, el servicio Zaindu presta de manera continuada apoyo psicológico y formación individualizada a personas cuidadoras en su propio municipio. Zaindu es un servicio gratuito de apoyo, atención y orientación a familias cuidadoras de personas dependientes.