Leioa mantendrá el modo deportivo en verano con 65 cursos de natación, pádel y actividades dirigidas como aquagym, pilates, yoga, gimnasia para mayores o entrenamiento funcional. En total, habrá 562 plazas disponibles: 314 para las clases programadas, 136 vacantes para el pádel y 112 para los cursos de natación. Los plazos de preinscripción estarán abiertos hasta el próximo domingo 17.
Las actividades dirigidas se llevan a cabo de lunes a jueves, de 08.10 horas a 21.00 horas. La oferta incluye clases más suaves como las de estiramientos, gimnasia para mayores o entrenamiento funcional, con una metodología de ejercicio que prepara el cuerpo para las rutinas de la vida cotidiana, imitando movimientos naturales como levantar, empujar, rotar o agacharse. También hay opciones como el pilates y el yoga. Ambas disciplinas de entrenamiento mente-cuerpo mejoran la fuerza, flexibilidad y postura mediante respiración consciente, pero tienen enfoques diferentes: el pilates se centra en la tonificación muscular y el core, mientras que el yoga busca la unión cuerpo-mente y la relajación profunda.
Por su parte, los cursos de tonificación ofrecen un tipo de ejercicio físico enfocado en aumentar la firmeza, resistencia y fuerza muscular, reduciendo simultáneamente el porcentaje de grasa corporal. Por último, las clases en el agua se dividen en dos tipos: cursos de aquagym para la población en general y sesiones dirigidas a mujeres que van a ser madres, con el Aqua embarazadas, una modalidad adaptada de bajo impacto que prioriza la seguridad, la relajación, la preparación al parto y la movilidad, evitando saltos, giros bruscos o sobreesfuerzos abdominales. La oferta acuática se centra también en la natación, de lunes a viernes, con cursos de natación tanto a menores como a adultos.
En cuanto al pádel, habrá clases los lunes y miércoles y los martes y jueves, entre las 10.00 horas y las 20.50 horas y se dividen en dos tipos: el destinado a adultos, que contará con 100 plazas disponibles para mayores de 15 años y cursos diferenciados por niveles; y el pádel infantil, que tendrá 36 plazas para niños y niñas de 8 a 14 años y con tres niveles de conocimiento.
