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La ensalada templada de vieiras y hongos, una propuesta ligera para ocasiones especiales

Un plato equilibrado que combina la suavidad del marisco con el aroma de los hongos salteados

La ensalada templada de vieiras y hongos, una propuesta ligera para ocasiones especialesDeia

Una propuesta ligera y sofisticada para equilibrar las celebraciones. Las vieiras frescas, salteadas con hongos de temporada, se sirven sobre una base de hojas verdes y vinagreta suave. Una receta que combina mar y tierra, frescura y elegancia, ideal para sorprender con un entrante diferente.

Ingredientes (4 personas)

  • 12 vieiras frescas (sin coral, limpias)
  • 200 g de hongos (boletus, setas de temporada o champiñones)
  • 100 g de brotes tiernos de ensalada (rúcula, canónigos, espinaca baby)
  • 1 diente de ajo
  • 50 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 20 ml de vinagre balsámico o de Jerez
  • Sal en escamas y pimienta negra recién molida
  • Perejil fresco picado


Preparación paso a paso

1.Saltear los hongos

  • Limpiar y cortar los hongos en láminas.
  • Saltearlos en una sartén con aceite de oliva y ajo picado hasta que estén dorados.
  • Reservar calientes.

2.Marcar las vieiras

  • Secar bien las vieiras y salpimentar.
  • Dorarlas en sartén muy caliente con un poco de aceite, 1 minuto por cada lado, hasta que queden caramelizadas por fuera y jugosas por dentro.

3.Montar la ensalada

  • En un plato hondo, colocar los brotes tiernos como base.
  • Añadir los hongos salteados y las vieiras templadas.

4.Aliñar y terminar

  • Rociar con aceite de oliva y unas gotas de vinagre balsámico.
  • Decorar con perejil fresco y un toque de sal en escamas.

El contraste de temperaturas y texturas es clave en este plato, donde el salteado justo de las vieiras mantiene su ternura y potencia su sabor natural. Los hongos, aromáticos y ligeramente dorados, aportan profundidad y carácter, mientras que la vinagreta envuelve el conjunto sin restar protagonismo al producto. Servida al momento, esta ensalada templada se presenta como una opción versátil y refinada, perfecta para abrir un menú festivo o dar un toque especial a una comida más informal.