Amurrio - Promover la actividad física entre la población, reducir el sedentarismo y, en definitiva, lograr que Amurrio sea un municipio activo. Son los principales objetivos del proyecto piloto Mugiamurrio, que empieza a andar poniendo el foco en las personas mayores de la villa ya que ha sido una de las necesidades detectadas a través del programa Lagunkoia. “Hoy en día hay muchas formas de hacer un ejercicio que reporte bienestar y sin que nos suponga mucho esfuerzo. Y en Amurrio vivimos en un entorno con muchas posibilidades para conseguir una ciudadanía más activa. Son los principales factores que nos han animado a impulsar esta iniciativa”, explica la alcaldesa, Josune Irabien.
Para que Mugiamurrio llegue a la población de más edad va a tener en el centro de salud un colaborador clave. “A veces, los médicos de familia son más psicólogos que otra cosa. Y en ese ambiente de confianza entre doctor y paciente se pueden poner sobre la mesa alternativas que sustituyan o complementen la medicación”, apunta la primer edil. La responsable del ambulatorio de Amurrio, Begoña Uriondo, corroboró esas afirmaciones asegurando que “la salud física y mental está muy relacionada con el sedentarismo y, en ocasiones, se pueden solucionar muchas cosas con menos pastillas y llevando una vida más activa”.
Centro de orientación Un papel clave dentro de este programa es el que va a desempeñar el Servicio de Orientación ubicado en la casa de cultura y que funcionará los jueves de 16.00 a 18.00 horas y los viernes de 11.00 a 13.00 horas. Allí estará el psicólogo para una vida activa, Unai Arrieta, que recibirá a personas interesadas de forma particular o derivadas al centro por profesionales del ámbito sanitario, social o educativo. La primera medida será valorar cada caso “teniendo en cuenta su entorno psicosocial además de sus necesidades, gustos, apetencias y posibilidades”, precisa. A partir de ahí, “ofreceré orientación sobre los recursos disponibles y acompañamiento para que pase de ser una persona inactiva a activa”.
Entre los recursos existentes ya en Amurrio para las personas de mayor edad están los programas Bizi Zaitez Bizi que se lleva a cabo en las dependencias de Nagusien Etxea y 50+ Promoción de Vida Activa para la Salud que “va más allá de la gimnasia de mantenimiento y anima a realizar actividades diarias que requieran movimiento”, precisa Arrieta. Además, está previsto organizar en junio sesiones de caminatas saludables abiertas a toda la población.
