"Ate irekien" astea izango da Bilbao Kirolakeko udal kiroldegietako 11 fitness aretoetan

BILBO. Monitore batek gainbegiratu edo zuzendutuko ditu aretoetako bisitak eta dinamizazioetako parte-hartzeak. Ate irekien aste hau Bilbao Kirolak erakundeko abonatuentzat eta abonurik ez daukatenentzat da; azken horiek jarduerako ikasleren batek gonbidatu behar ditu, hau da, Bilbao Kirolakeko kiroldegi batean fitness ikastaro batean izena eman duen pertsona batek.

Lekuak mugatuta daude eta beharrezkoa da interesdun guztiek izena ematea aretora joan aurretik. Jarduera egin nahi duten kiroldegiko informazio-puntuan egin beharko dute hori.

“Ate irekien” ekimenaren helburua Bilbao Kirolak erakundearen udal kiroldegi guztietako fitness zerbitzuak ezagutzera ematea eta herritarrengan kirolerako interesa piztea da.

• Jarduera fisikoa modu erregular eta sistematikoan egitea oso onuragarria da osasunaren prebentzioan, garapenean eta errehabilitazioan, eta, aldi berean, eguneroko bizitzan, izaera, diziplina eta erabakiak hartzen laguntzen du.

• Forma fisikoa hobetzeko jarduera guztiak pixkanaka egin behar dira. Kirolari bakoitzak bere aukera-kirolaren eskariak aztertu behar ditu entrenamendu-plana erabaki aurretik.

Fitness aretoei eta ordutegiei buruzko informazio gehiago hemen aurki daiteke hemen.