La OMS desaconseja el uso de la mascarilla para hacer deporte de manera intensa

Señala que puede "reducir la capacidad de respirar", pero reitera la importancia de su utilización el resto del tiempo

04.12.2020 | 01:08
El paseo de la playa de Ereaga, en Getxo, lugar de práctica deportiva habitual, que hasta ahora se realiza con mascarilla obligatoria.

 La Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió el jueves un comunicado en el que desaconseja el uso de mascarilla durante la práctica de deporte de manera intensa "porque puede reducir la capacidad de respirar cómodamente". Pese a todo, la OMS mantiene este artículo como un elemento básico para hacer frente a la pandemia, junto al lavado de manos, el distanciamiento social y la ventilación de espacios cerrados.

Desde que fue decretado el uso obligatorio de mascarillas, la duda sobre si era apropiado mantener la norma a la hora de realizar ejercicio intenso era una incógnita. Por un lado, la mayor fuerza de la respiración durante el ejercicio suponía una razón de peso para decantarse por su uso. Además, varios estudios señalaron la peligrosidad de correr en fila sin mascarilla, porque las partículas con coronavirus quedan suspendidas en el aire y pueden entrar en contacto con las del siguiente corredor, que, al ir a más ritmo, alcanzaba su ubicación en menos tiempo que el necesario para un viandante.

No obstante, por otro lado, un informe pionero desarrollado por el centro de investigación catalán Àptima Centre Clínic Mútua Terrassa demostró en mayo que el uso de mascarillas durante un ejercicio de mayor intensidad que caminar disminuye la disponibilidad de oxígeno en un 4% de media y multiplica por veinte los niveles de CO2 aspirado. Por ello, los autores consideran preferible mantener la distancia de seguridad a llevar mascarilla a la hora de hacer deporte intenso.

"La medida preventiva más importante durante el ejercicio físico consiste en mantener el distanciamiento de mínimo un metro y asegurar una buena ventilación", afirma la OMS. "Si la actividad tiene lugar en el interior, debe haber en una ventilación natural adecuada o un sistema de ventilación que funcione correctamente en todo momento", precisa.

Asimismo, el organismo recomienda prestar especial atención a la limpieza y desinfección de las superficies y propone el cierre temporal de los gimnasios que no puedan garantizar las condiciones adecuadas de ventilación, distancia y desinfección.