Lo estás haciendo mal: así es como deberías limpiar botellas y termos por dentro para evitar malos olores

Usar botellas reutilizables y termos a diario es una opción cómoda y sostenible, pero su limpieza interior suele generar dudas. Aunque por fuera parezcan limpios, por dentro pueden acumular restos de bebida, bacterias y olores si no se lavan correctamente. Saber cómo limpiar bien el interior de estos recipientes es clave para mantener la higiene, evitar sabores extraños y alargar su vida útil.

Por qué es importante limpiarlos bien

Las botellas reutilizables y los termos acumulan con facilidad restos de bebida, humedad y bacterias, sobre todo cuando se usan a diario y no se secan correctamente. Esto puede provocar malos olores, sabores extraños e incluso la formación de biofilm en el interior, algo que no siempre se ve a simple vista. Una limpieza regular evita estos problemas y alarga la vida útil del recipiente.

Métodos de limpieza

El método más fiable es agua caliente, lavavajillas y un cepillo largo para botellas. Llena el recipiente con agua caliente, añade unas gotas de jabón, frota bien paredes y fondo con el cepillo y no te olvides del borde interior. Si no tienes cepillo, agita fuerte con agua jabonosa y añade un puñado de arroz crudo para arrastrar los residuos. Si huele aunque la hayas lavado, prueba con bicarbonato. Para ello, añade 1 cucharada sopera (o 2 si es un termo grande), llena con agua caliente y deja actuar entre 2 y 8 horas. Después frota y aclara. Otra opción es vinagre blanco: mezcla una parte de vinagre por tres de agua caliente, deja reposar 1-2 horas y aclara muy bien.

Para termos de café o botellas con manchas marrones, funciona muy bien usar limpiadores efervescentes. Llena la botella con agua caliente, añade la pastilla, deja actuar 15-30 minutos (o lo que indique el producto) y luego frota con cepillo.

Tapón, boquilla y juntas

El interior puede estar perfecto y el mal olor seguir por culpa del tapón. Desmonta siempre que puedas y lava el tapón y piezas con agua caliente y jabón, ayudándote de un cepillo pequeño o un cepillo de dientes. Las juntas de goma conviene dejarlas en remojo con bicarbonato (agua caliente + 1 cucharadita) durante 30-60 minutos. Si siguen oliendo o están deformadas, lo más práctico es cambiarlas.

Después de limpiar, deja la botella o el termo abierto, boca abajo o en un escurridor, hasta que esté completamente seco. Guardarlo cerrado con humedad dentro es lo que más hace por que vuelva el olor.

Botellas que convienen

A la hora de elegir, las botellas y termos de acero inoxidable y las de vidrio son las más aconsejables, ya que no retienen olores ni sabores con tanta facilidad y se limpian mejor en profundidad; las de plástico, aunque ligeras y económicas, tienden a absorber olores y a mancharse con el uso, por lo que requieren limpiezas más frecuentes. También conviene prestar especial atención cuando se usan para café, té, bebidas azucaradas, batidos, zumos naturales o bebidas con proteínas, ya que estos líquidos dejan más residuos y favorecen la aparición de malos olores y bacterias si no se lavan bien tras cada uso.

En estos casos, no basta con un simple enjuague: es recomendable lavar a fondo el mismo día, insistiendo en el fondo, las paredes y el tapón, para evitar que la suciedad se adhiera y sea más difícil de eliminar después.