Tras su paso por 'Supervivientes 2026', Ingrid Betancor ha comenzado a recuperar poco a poco su rutina diaria. La periodista y creadora de contenido, que fue recientemente expulsada del reality, ha compartido en Instagram un vídeo donde muestra cómo está siendo su regreso a la vida cotidiana tras casi dos meses de convivencia extrema en Honduras.
En el vídeo, Ingrid comparte una especie de “life update” (actualización sobre su vida) en el que mezcla humor, naturalidad y cierta sensación de adaptación todavía en proceso.
Una rutina que intenta volver a la normalidad
En sus imágenes, Ingrid aparece realizando actividades simples del día a día, algo que contrasta con la experiencia vivida en el reality. La propia influencer reconoce que hay aspectos de su vida que siguen prácticamente iguales, mientras que otros han cambiado de forma más profunda.
Entre esas rutinas que intenta recuperar se encuentran momentos domésticos como limpiar la cocina o preparar sus conocidos gofres, una de sus costumbres más personales antes de su aventura televisiva. También menciona su intento de volver a cuidarse físicamente, algo que todavía no termina de consolidar.
“He vuelto a la luz roja y a intentar cuidarme. Por ahora, sin demasiado éxito”, señala en su publicación, en referencia a sus hábitos de bienestar.
Nuevos hábitos y pequeños cambios
A pesar de ese proceso de adaptación, Ingrid también ha incorporado algunos nuevos hábitos a su rutina. Entre ellos destaca la elaboración de caldo de huesos.
Además, mantiene algunos de sus momentos más cotidianos como espacios importantes de su día a día. El café, por ejemplo, sigue siendo para ella un instante clave de desconexión y normalidad.
En su mensaje también reconoce que su imagen personal y su estado de ánimo no siempre son constantes: “Lo de ponerme mona va por días”, comenta con naturalidad, mostrando una visión poco idealizada de su regreso a la vida real.
El reencuentro más esperado
Su vuelta ha estado marcada también por un emotivo reencuentro familiar tras su paso por el programa. Ingrid Betancor regresó a su casa en Berango, donde fue recibida por sus tres hijos, Aiala, Marco y Levi, que la esperaban con pancartas y muestras de cariño tras semanas de separación.
El momento, compartido también en redes sociales, reflejó la intensidad emocional del reencuentro, en el que la periodista no pudo evitar las lágrimas. Sus hijos la recibieron con abrazos y mensajes de apoyo que evidencian el impacto que ha tenido su ausencia en el entorno familiar.
Un regreso entre cambios físicos y emocionales
Durante su paso por el reality, Ingrid ya había mostrado su sorpresa al verse en el espejo tras semanas de convivencia en condiciones extremas. La pérdida de peso y el cambio físico fueron evidentes para ella misma, que reconoció no reconocerse del todo tras la experiencia. Ahora, de vuelta en su entorno habitual, la influencer intenta reconstruir su rutina mientras asimila tanto los cambios físicos como emocionales del concurso.
