Nerea Garmendia muestra su tripa tras dar a luz a su primer hijo: "Realidad sin filtros"

La actriz y humorista vasca Nerea Garmendia se encuentra inmersa en uno de los momentos más especiales de su vida. Tras convertirse en madre por primera vez el pasado 4 de abril, no ha dudado en compartir con sus seguidores el proceso real y emocional que está viviendo en su posparto.

A través de un emotivo y sincero vídeo publicado en sus redes sociales, Nerea ha mostrado, sin filtros, cómo ha quedado su cuerpo tras dar a luz por cesárea a su hijo Unax. Su gesto ha sido aplaudido por sus seguidores, que han valorado su valentía y naturalidad al mostrar una imagen alejada de los estereotipos.

La llegada de Unax, un sueño cumplido

Unax Garmendia Díaz llegó al mundo por cesárea programada, con un peso de 4,145 kg, llenando de felicidad el hogar que Nerea comparte con su pareja, el también actor y director Luis Díaz Núñez.

El nacimiento del pequeño ha sido el broche de oro a una historia de amor que comenzó hace cuatro años en Valencia y que desde entonces ha ido creciendo con fuerza. Tras un largo camino lleno de intentos y dificultades, la maternidad ha llegado a la vida de Nerea a los 45 años, un deseo que llevaba tiempo persiguiendo y que, finalmente, se ha hecho realidad.

Un posparto sin filtros

Lejos de esconderse o edulcorar la realidad, Nerea ha querido visibilizar lo que muchas mujeres viven tras dar a luz. En el vídeo compartido con sus más de 149.000 seguidores en Instagram, la actriz aparece en el baño del hospital mostrando su cuerpo tal como está poco después de la cesárea. “A ver familia, ya sabéis que yo soy sin trampa ni cartón. Os quiero enseñar mi tripón”, comenzaba diciendo con su habitual sentido del humor.

Durante el clip, explica cómo ha sido su experiencia: desde el uso de prendas específicas como la braga posparto y el sujetador de compresión, hasta los efectos de la medicación necesaria por su epilepsia, que le impide dar el pecho. También bromea con su estado físico:“He cogido 15 kilos durante el embarazo y ahora mismo tengo una retención de líquidos que me río yo de la M-30”.

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"La tripa sigue ahí, la cicatriz también… ¡y no pasa nada!"

Uno de los mensajes más poderosos de Garmendia es la aceptación de su cuerpo tal como está ahora. Sin filtros ni retoques, afirma sentirse bien al mirarse al espejo porque lo que ve es “real, natural”. Reconoce que, aunque su cuerpo ha cambiado, está orgullosa de él por haber traído una vida al mundo. “La tripa sigue ahí, la cicatriz también… ¡y no pasa nada!”, comentaba. Para ella, las marcas que deja la maternidad son señales de fuerza y amor.

En el mismo vídeo, expresa su intención de documentar el proceso de recuperación con total honestidad: “Voy a ir enseñando la progresión, cómo ha ido ‘encrecheando’ y ahora ‘decrecheando’”, dice con simpatía. Añade que, por ahora, no puede hacer ejercicio ni forzar su cuerpo, ya que la recuperación tras la cesárea requiere entre seis y ocho semanas de reposo y paciencia.

La maternidad de Nerea Garmendia

Desde que nació Unax, la vida de Nerea ha cambiado por completo. En sus propias palabras, aún se encuentra “en shock” por todo lo vivido, pero completamente entregada a disfrutar de cada instante. “Cada vez que miro al niño digo: ¡Ostras, es que este niño es mío!”, confiesa emocionada.

Aunque reconoce que el posparto tiene momentos difíciles, insiste en lo afortunada que se siente. Agradece a su cuerpo por haberse comportado tan bien durante el embarazo y el parto, y anima a otras mujeres a tener paciencia, quererse y respetar su propio proceso. Entre sus “ingredientes” para recuperar la forma física menciona caminar 10.000 pasos al día, beber mucha agua y, sobre todo, tratarse con amor.

"Espero que este vídeo te ayude si estás pasando por algo parecido"

El testimonio de Nerea Garmendia ha tenido una gran repercusión en redes sociales, donde ha recibido cientos de mensajes de apoyo y agradecimiento. Muchas mujeres se han sentido identificadas con su experiencia y han valorado que una figura pública muestre la maternidad con tanta naturalidad.

“Espero que este vídeo te ayude si estás pasando por algo parecido o lo tienes en mente”, concluye en su publicación, dejando claro que su intención es acompañar, inspirar y normalizar lo que es, al fin y al cabo, una vivencia tan humana como hermosa.

Una trayectoria consolidada como actriz

Más allá de su reciente maternidad, Nerea Garmendia cuenta con una sólida carrera en el ámbito audiovisual. Natural de Beasain, la actriz lleva más de dos décadas demostrando su versatilidad en televisión, teatro y cine. Se dio a conocer en series como 'El comisario', 'Periodistas' y, sobre todo,'Vaya semanita', programa de humor que la catapultó a la popularidad gracias a su desparpajo y carisma.

A lo largo de su trayectoria, ha participado en proyectos televisivos de éxito como 'Los hombres de Paco', 'La pecera de Eva', 'Bajo sospecha' o 'La reina del sur', demostrando su capacidad para adaptarse tanto a la comedia como al drama. En cine, tuvo un papel destacado en 'Princesas' (2005), dirigida por Fernando León de Aranoa, por la que recibió elogios de la crítica.

Además de su trabajo como actriz, ha desarrollado espectáculos propios como 'Vaya pack de vascos', donde combina el humor con la crítica social. También ha participado recientemente en 'MasterChef Celebrity 9', donde volvió a conectar con el gran público desde un enfoque más personal. Su presencia en redes sociales la mantiene muy cercana a sus seguidores, con quienes comparte no solo proyectos profesionales, sino también reflexiones personales, vivencias del día a día y, ahora, su experiencia como madre.