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Cinco consejos para combatir la alergia al polén

Se calcula que hay cerca de 250.000 alérgicos al polen en Euskadi, una cifra en aumento por el cambio climático

DEIA / BIlbao

15·04·22 | 10:37 | Actualizado a las 14:09

Cinco consejos para combatir la alergia al polénPixabay

1. DENTRO DE CASA. En los días de mayor concentración de polen y, sobre todo, durante los días de fuerte viento, es recomendable optar por actividades a realizar dentro del hogar.

2. MALOS HORARIOS. Los intervalos entre las cinco y las diez de la mañana y las siete y diez de la noche son los que acumulan una mayor concentración de polen. Por esta razón, se debe reducir en esos tramos horarios las actividades al aire libre.

3. MASCARILLA, LA MEJOR ALIADA. Si hay alergia al polen, llevar la mascarilla en el exterior ayudará a minimizar la exposición y a reducir síntomas.

4. GAFAS, IMPRESCINDIBLES. Al salir a la calle, llevar gafas de sol para minimizar el contacto de tus ojos con el polen. De esta manera, se reduciran síntomas como el lagrimeo y el picor.

5. PROTECCIÓN EN EL COCHE. Durante los desplazamientos, hay que mantener las ventanillas cerradas para evitar que los granos de polen penetren. Tampoco está de más colocar filtros antipolen en los aparatos de aire acondicionado.