La respuesta es yoga
Muchos países asiáticos celebran hoy el Día Internacional del Yoga. Miles y miles de personas procedentes de ciudades como India o Birmania se han reunido para prácticar esta disciplina física y mental como conmemoración de este Día.
BILBAO. Hoy queremos rendir un homenaje al yoga en su Día Internacional con un gráfico sobre los diferentes estilos a través de los cuales se puede practicar esta tradición milenaria.
Según la organización Yoga Alliance, que representa a los instructores de esta disciplina, existen al menos seis estilos principales para practicar el yoga (como 'Bikram Yoga', que se practica a altas temperaturas, o 'Vinyasa Yoga', en el que se cambia de postura rápidamente).
Además de estos, también se imparten clases específicas para un público concreto, como mujeres embarazadas y personas mayores.
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