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    <title><![CDATA[Deia - Aurelio Rojas]]></title>
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    <description><![CDATA[Deia - Aurelio Rojas]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[El fruto seco "tremendamente superior" para el corazón, según el cardiólogo Aurelio Rojas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/18/fruto-seco-tremendamente-superior-corazon-cardiologo-11084937.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los frutos secos llevan años ocupando un lugar destacado en las recomendaciones de nutricionistas y médicos por sus beneficios para la salud cardiovascular. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eder García, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 14:55:54 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo: "Podrías estar teniendo un infarto y pensar que es ansiedad"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/07/aurelio-rojas-cardiologo-mayor-error-no-es-confundir-infarto-ataque-a-ansiedad-11036609.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) señalan que &quot;el infarto agudo de miocardio es un síndrome coronario agudo. Se caracteriza por la aparición brusca de un cuadro de sufrimiento isquémico (falta de riego) a una parte del músculo del corazón producido por la obstrucción aguda y total de una de las arterias coronarias que lo alimentan&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 07 May 2026 14:19:32 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[infarto,ansiedad,Síntomas,Aurelio Rojas,Cardiología]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo, lo tiene claro: "Este es el mejor yogur del mundo"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/04/30/aurelio-rojas-cardiologo-lo-tiene-claro-este-mejor-yogur-mundo-11006798.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) señalan que yogures son una buena opción para una dieta saludable y equilibrada y las puedes tomar como postre, para tomar entre horas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 09:35:20 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/04/28/aurelio-rojas-cardiologo-mejor-ducharse-manana-noche-10999569.html]]></link>
      <description><![CDATA[¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? El cardiólogo Aurelio Rojas ha analizado una reciente &quot;revisión de 17 estudios publicada en Sleep Medicine Review&quot; para dar respuesta a una de las preguntas más comunes sobre higiene y descanso. Según el experto, la clave para un &quot;mejor rendimiento cerebral&quot; y un &quot;envejecimiento de nuestras células más lento&quot; podría estar en algo tan sencillo como el momento en el que nos duchamos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 28 Apr 2026 17:00:48 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Un cardiólogo desvela cuáles son los peores alimentos para tu corazón]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/04/13/cardiologo-desvela-son-peores-alimentos-corazon-10935039.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cardiólogo Aurelio Rojas (@doctorrojas) ha publicado un vídeo con una advertencia directa: &quot;Si quieres proteger tu corazón, evita comer esto a diario&quot;. La lista está formada por alimentos y productos que aparecen en la mayoría de neveras y desayunos. &quot;No se trata de prohibir, sino de frecuencia&quot;, matiza el especialista al final. &quot;Para tu corazón, estos alimentos deben ser ocasionales y nunca diarios&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 Apr 2026 17:00:04 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre los edulcorantes: "Tu metabolismo lo agradece"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/04/08/aurelio-rojas-cardiologo-edulcorantes-metabolismo-agradece-10916409.html]]></link>
      <description><![CDATA[@doctorrojas, cardiólogo con presencia en redes sociales, dedicó un vídeo a responder de forma directa la pregunta que muchos consumidores se hacen: ¿los edulcorantes son una alternativa segura al azúcar? Su respuesta es la siguiente: &quot;El verdadero objetivo no es cambiar azúcar por edulcorante. Es reducir la necesidad constante de sabor dulce&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 17:00:26 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Aurelio Rojas,Edulcorante,edulcorantes,metabolismo,médico]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo: “Caminar bien hoy es invertir en cómo te moverás en 20 años”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/04/01/aurelio-rojas-cardiologo-caminar-bien-invertir-moveras-20-anos-10894909.html]]></link>
      <description><![CDATA[Es más que evidente que caminar es una actividad que hacemos a diario, pero no todo es tan simple: debemos preguntarnos si lo hacemos correctamente. Aunque es un gesto automático, influye mucho en la salud personal tanto en el medio como en el largo plazo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 01 Apr 2026 12:30:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Salud,Aurelio Rojas,CARDIÓLOGO,Caminar,movilidad,Pies]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[¿Por qué se te pone la cara roja al correr? El cardiólogo Aurelio Rojas tiene la respuesta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/03/17/por-que-pone-cara-roja-correr-cardiologo-aurelio-rojas-tiene-respuesta-10831421.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) se señala que &quot;todas las personas, sea cual sea su edad y capacidades, pueden ser físicamente activas y en que cada tipo de movimiento cuenta&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 17 Mar 2026 11:57:53 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[actividad física,Ejercicio físico,Deporte,correr,Aurelio Rojas,corazón]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo: "Comer un huevo al día es seguro para la mayoría de personas, pero cuidado con..."]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/03/16/aurelio-rojas-cardiologo-comer-huevo-dia-seguro-mayoria-personas-cuidado-10828090.html]]></link>
      <description><![CDATA[El huevo, como bien se sabe, está compuesto por la clara y la yema. Un alimento del que, por supuesto, no hay que desperdiciar nada. Los especialistas de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) lo definen así: &quot;Sabroso, barato y con unas propiedades nutricionales excelentes&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 16 Mar 2026 16:21:57 +0000]]></pubDate>
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