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    <title><![CDATA[Deia - Pablo Ojeda]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/pablo-ojeda/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Pablo Ojeda]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Adiós a engordar: la clave para perder peso y no morir en el intento, según el nutricionista Pablo Ojeda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/25/adios-engordar-clave-perder-peso-no-morir-intento-nutricionista-pablo-ojeda-11114674.html]]></link>
      <description><![CDATA[Perder peso es, sin duda alguna, la asignatura pendiente de muchas personas para verse en forma de cara a este verano. Dietas milagrosas, entrenamientos en el gimnasio, cambio de hábitos, etc., son algunos de los aspectos que están a la orden del día para transformar el físico lo antes posible.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 25 May 2026 12:30:21 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Adiós al hígado graso: estos son los alimentos que "más ayudan a regenerarse y depurar mejor", según Pablo Ojeda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/04/adios-higado-graso-estos-son-alimentos-ayudan-regenerarse-depurar-pablo-ojeda-11018786.html]]></link>
      <description><![CDATA[El hígado graso de causa metabólica, &quot;o lo que se llamaba anteriormente &#039;hígado graso no alcohólico&#039;&quot;, es, según así lo describen desde Hospital Clínic Barcelona &quot;la acumulación de grasa en los hepatocitos, la principal célula del hígado. Este depósito de grasa se puede producir por dos motivos: o bien porque se produce en exceso o bien porque se disminuye su eliminación. Hay que diferenciarla de otras causas muy frecuente de acumulación de grasa en el hígado que es el consumo crónico de alcohol y la toxicidad por algunos fármacos. Por lo tanto, la enfermedad por hígado graso metabólico es aquella en la cual se acumula grasa como consecuencia de alteraciones en el metabolismo de los hidratos de carbono y las grasas, y está íntimamente asociada a la obesidad y la diabetes&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 07:52:43 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Alimentación,Alimentos,Hígado,Pablo Ojeda,nutrición]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Pablo Ojeda, nutricionista: "Beber un vaso de agua antes de comer relaja la ansiedad"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/03/18/pablo-ojeda-nutricionista-beber-vaso-agua-antes-comer-relaja-ansiedad-10836154.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) hacen alusión a la ansiedad de la siguiente manera: &quot;una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno. Habría que diferenciar entre miedo (el sujeto conoce el objeto externo y delimitado que le amenaza y se prepara para responder) y ansiedad (el sujeto desconoce el objeto, siendo la amenaza interna y existiendo una dificultad en la elaboración de la respuesta). La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para el estímulo desencadenante. A diferencia de la ansiedad relativamente leve y transitoria causada por un evento estresante, los trastornos de ansiedad duran por lo menos seis meses y pueden empeorar si no se tratan&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 18 Mar 2026 11:32:57 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Mito o realidad: ¿congelar el pan puede mejorar tu salud?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/04/03/mito-realidad-congelar-pan-9478451.html]]></link>
      <description><![CDATA[En el mundo de la nutrición, constantemente surgen nuevas teorías y recomendaciones sobre la mejor manera de consumir los alimentos. Uno de los temas que ha ganado relevancia recientemente es el impacto de congelar el pan en la salud. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 03 Apr 2025 11:00:50 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[El alimento que deberíamos incluir en cada comida, según un reconocido nutricionista: "Mejora mucho la digestión"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/03/27/alimento-incluir-comida-nutricionista-digestion-9448581.html]]></link>
      <description><![CDATA[Pablo Ojeda, un reconocido nutricionista con más de 160.000 seguidores en Instagram y habitual colaborador en programas de radio y televisión, ha revelado cuál es el alimento que, según él, deberíamos incluir en todas nuestras comidas. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 27 Mar 2025 10:00:15 +0000]]></pubDate>
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