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    <title><![CDATA[Deia - Especias]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/especias/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Especias]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Descubre cómo lograr más sabor con menos sal]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2026/03/31/descubre-lograr-sabor-sal-10892561.html]]></link>
      <description><![CDATA[La expresión popular tan motivacional que incita a echarle sal a la vida ha caído en desuso, especialmente tras comprobar y confirmar con estudios médicos, que un consumo excesivo de este mineral eleva el riesgo de padecer hipertensión, enfermedades cardiovasculares, ictus e infarto de miocardio.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Itziar Acereda]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 31 Mar 2026 21:27:49 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cuatro maneras de consumir menos sal de mesa sin perder sabor]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/11/23/cuatro-maneras-consumir-sal-mesa-sabor-10388843.html]]></link>
      <description><![CDATA[ A nada que en una revisión médica encuentre algún parámetro alterado en cualquier análisis, especialmente si está relacionado con la tensión alta, problemas cardiovasculares o de retenciones de líquido, una de las principales recomendaciones es reducir el consumo de sal, de la sal común, también llamada sal de mesa. Es el sencillo cloruro sódico.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 23 Nov 2025 18:00:32 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Sal de mesa,sal de potasio,Especias,Cocina]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Adiós al desorden en tu cocina: Lidl lo soluciona por menos de 7 euros]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/hogar-decoracion/2025/10/10/adios-al-desorden-cocina-lidl-soluciona-10195831.html]]></link>
      <description><![CDATA[En un momento en que muchas personas buscan optimizar el espacio en el hogar y reducir el desorden, Lidl ha incorporado a su catálogo un accesorio que está captando atención en medios de consumo y decoración. Se trata de un especiero giratorio que gira 360°, creado para mantener a mano hasta nueve frascos diferentes y organizar los frascos de especias que tan difíciles resultan de ordenar.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 10 Oct 2025 11:00:15 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Especias,Lidl,Cocina,Cocinar,cocinas,Orden]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Adiós a los platos sosos: Las especias que recomienda Fernando Canales para revolucionar tu cocina]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/09/24/adios-platos-sosos-especias-recomienda-fernando-canales-cocina-10124422.html]]></link>
      <description><![CDATA[El reconocido chef Fernando Canales, al frente del restaurante Etxanobe en Bilbao, ha publicado un vídeo en su cuenta de Instagram en el que invita a redescubrir la cocina de diario a través de un elemento tan sencillo como fundamental: las especias. según dice, con pequeños gestos y condimentos básicos se puede viajar a distintas partes del mundo sin salir de casa.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 24 Sep 2025 15:00:06 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Especias,Fernando Canales,Recomendaciones,chef,Bilbao,Platos]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La receta que conquista internet con tan solo dos ingredientes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/08/23/receta-conquista-internet-dos-ingredientes-queso-cebolla-10006703.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ingredientes sencillos, preparación rápida y un resultado que sorprende. Así es la receta de cebolla gratinada al horno con queso que arrasa en redes sociales. El motivo de su éxito es claro: cualquiera puede hacerla en casa sin complicarse. Solo se necesita una cebolla grande, queso mozzarella, queso parmesano, un poco de sal, aceite de oliva virgen extra, pimentón y ajo en polvo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 23 Aug 2025 12:00:35 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Ni orégano ni canela: la especia que ayuda a producir colágeno y fortalece las articulaciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/02/19/oregano-canela-especia-ayuda-producir-9299068.html]]></link>
      <description><![CDATA[La búsqueda de alternativas naturales para mejorar la salud articular y la producción de colágeno ha llevado a muchos a explorar el mundo de las especias. Entre ellas, destaca la cúrcuma, conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 19 Feb 2025 16:00:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Cúrcuma,Especias,Colágeno,Articulaciones,bienestar,Alimentación saludable,Dieta equilibrada]]></media:keywords>
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