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    <title><![CDATA[Deia - frutas de temporada]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/frutas-de-temporada/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - frutas de temporada]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Las reglas de oro para conservar intacta la fruta de temporada]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2026/04/07/reglas-oro-conservar-intacta-fruta-10908131.html]]></link>
      <description><![CDATA[La fruta de temporada es un tesoro por sus vitaminas, al alcance del paladar durante todo el año, pero especialmente en primavera-verano, donde se muestran tan tentadoras por sus aromas, formas y colores. El problema es que no siempre se conservan como esperamos. Por eso, es importante seguir ciertas pautas que te detallamos a continuación para conservarlas en estado óptimo y evitar que se descompongan antes de lo debido.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Itziar Acereda]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 07 Apr 2026 05:00:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Paladar,frutas de temporada,Conservación]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre las mejores frutas para tomar en invierno: "Lo ideal es tomar una pieza de cada una de ellas al día"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/12/23/aurelio-rojas-cardiologo-mejores-frutas-tomar-invierno-10506767.html]]></link>
      <description><![CDATA[Según indican los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), &quot;comer al menos 400 g, o cinco porciones de frutas y verduras al día reduce el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles y ayuda a garantizar una ingesta diaria suficiente de fibra dietética&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 23 Dec 2025 09:16:50 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Adiós a que se pudra la fruta: El truco definitivo para mantenerla]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/hogar-decoracion/2025/09/28/adios-se-pudra-fruta-truco-definitivo-para-mantener-10139670.html]]></link>
      <description><![CDATA[El influencer @renovandoconideas, conocido por compartir consejos prácticos para el día a día, ha mostrado en uno de sus vídeos un truco casero para que la fruta dure más tiempo en buen estado. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 28 Sep 2025 12:00:30 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La fruta hipocalórica de temporada que aporta hierro y magnesio a tu dieta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/05/20/fruta-hipocalorica-temporada-aporta-hierro-9659670.html]]></link>
      <description><![CDATA[En primavera y verano las fruterías se llenan de color con las fresas. Según la variedad, pueden encontrarse de marzo a julio. Su nombre botánico es fragaria vesca que proviene el latín fragans y hace referencia a su fragancia, característica, sobre todo en las variedades silvestres. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 20 May 2025 17:30:20 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Diez alimentos saludables y cómo incorporarlos en tu dieta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/04/20/tomas-cafe-mejor-sea-natural-9539276.html]]></link>
      <description><![CDATA[A pesar de su pequeño tamaño, los rábanos proporcionan grandes beneficios al organismo. Por ejemplo, son una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a proteger las células del cuerpo contra el daño de los radicales libres y resulta esencial para el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse contra infecciones y enfermedades. Además, proporcionan antioxidantes y fenoles que reducen el estrés oxidativo en el cuerpo. Como idea, se pueden consumir solos, con un toque de sal y aceite de oliva, o para complementar una ensalada mixta.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 20 Apr 2025 12:00:11 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Las frutas de temporada más recomendadas por un conocido frutero de Bilbao: "Son las más ricas"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/02/10/frutas-temporadas-recomendadas-conocido-frutero-de-bilbao-son-las-mas-ricas-9260691.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cada año, la llegada de la temporada de fresas genera confusión entre los consumidores. Muchas personas asocian esta fruta con la primavera, sin embargo, su producción comienza mucho antes.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 10 Feb 2025 10:00:58 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Llegan las mandarinas y estos son los trucos de nuestras abuelas para elegir la mejores de la tienda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/01/18/mandarinas-son-trucos-abuelas-mejores-tienda-9170730.html]]></link>
      <description><![CDATA[Probablemente las mandarinas son las protagonistas de los anuncios que pretenden animar a los más jóvenes de la casa a consumir fruta. Y no es de extrañar, son fáciles de pelar, son dulces y jugosas, tienen un profundo y característico aroma y su tamaño las hace ideales para ser un postre o una merienda aceptada sin remilgos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Jan 2025 11:00:00 +0000]]></pubDate>
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