<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Deia - avena]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/avena/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - avena]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.deia.eus/rss/tag/1166601" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Bebidas vegetales: la alternativa láctea saludable y versátil]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2026/04/08/bebidas-vegetales-alternativa-lactea-saludable-10912381.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las bebidas vegetales son sustitutos lácteos que se han popularizado como alternativa a la leche para personas con alergia a este alimento, intolerancia a la lactosa, o para quienes siguen una dieta vegana o vegetariana. Son muy versátiles y permiten explorar nuevos sabores y texturas en la cocina moderna. De ahí que incorporarlas en la rutina alimentaria cotidiana puede ser una excelente manera de mejorar la salud general, proporcionar nutrientes esenciales  al organismo y disfrutar de variedad de recetas, haciendo que la alimentación sea más interesante y saludable. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Itziar Acereda]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2026/04/08/bebidas-vegetales-alternativa-lactea-saludable-10912381.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:00:22 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0c93d2bd-5071-4c80-9eeb-c7008e89cba7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="6947066" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0c93d2bd-5071-4c80-9eeb-c7008e89cba7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="6947066" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Bebidas vegetales: la alternativa láctea saludable y versátil]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0c93d2bd-5071-4c80-9eeb-c7008e89cba7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Paladar,leches vegetales,Bebidas vegetales,Soja,avena,Paladar Productos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Un nutricionista alerta sobre el 'peligro' de la avena: "Tu cuerpo te está mandando una señal"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/02/23/nutricionista-alerta-peligro-avena-cuerpo-mandando-una-senal-10738860.html]]></link>
      <description><![CDATA[La avena suele aparecer en cualquier lista de alimentos saludables, pero eso no significa que se pueda consumir de cualquier manera ni en cualquier formato. Así lo explica el nutricionista y divulgador @nutricionsheiferzo, que ha publicado un vídeo en el que desmonta mitos y aclara dónde está el verdadero “peligro” de este cereal. “¿Avena sí o no?”, se pregunta al inicio, para responder de forma contundente: “Sí”, siempre que se consuma correctamente.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/02/23/nutricionista-alerta-peligro-avena-cuerpo-mandando-una-senal-10738860.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 23 Feb 2026 18:00:58 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/11954de0-abe1-4ef6-9463-0ffbccc94d8c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="238231" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/11954de0-abe1-4ef6-9463-0ffbccc94d8c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="238231" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Un nutricionista alerta sobre el 'peligro' de la avena: "Tu cuerpo te está mandando una señal"]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/11954de0-abe1-4ef6-9463-0ffbccc94d8c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Nutrición,Alimentos,avena,Peligro,nutricionista]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El alimento que regula el azúcar sin necesidad de dieta estricta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/19/alimento-regula-azucar-sin-necesidad-dieta-10374039.html]]></link>
      <description><![CDATA[Mantener estables los niveles de azúcar en sangre se ha convertido en una prioridad para millones de personas. No solo quienes padecen diabetes o prediabetes, sino también quienes buscan prevenir picos de glucosa que provocan cansancio, hambre constante o aumento de peso. Sin embargo, muchos piensan que la única forma de lograrlo es mediante dietas estrictas o restrictivas, cuando existen alimentos naturales capaces de equilibrar la glucosa sin necesidad de grandes sacrificios.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/19/alimento-regula-azucar-sin-necesidad-dieta-10374039.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 19 Nov 2025 18:00:33 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/d40c0fa4-308c-4568-8c6b-a3f08c4cf3c5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="781565" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/d40c0fa4-308c-4568-8c6b-a3f08c4cf3c5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="781565" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[El alimento que regula el azúcar sin necesidad de dieta estricta]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/d40c0fa4-308c-4568-8c6b-a3f08c4cf3c5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[azúcar,Azucarera,Bebidas azucaradas,avena,Alimentos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ni tostadas ni café: este es el alimento que debes evitar en el desayuno si quieres perder peso]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/02/01/tostadas-cafe-alimento-debes-evitar-en-el-desayuno-si-quieres-perder-peso-9225612.html]]></link>
      <description><![CDATA[El desayuno se considera una de las comidas más importantes del día, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar la jornada. Sin embargo, no todos los alimentos que se consumen en esta primera comida son igual de beneficiosos, especialmente para quienes buscan perder peso. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/02/01/tostadas-cafe-alimento-debes-evitar-en-el-desayuno-si-quieres-perder-peso-9225612.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 01 Feb 2025 08:00:45 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/ac03939f-0d71-4804-9fbd-ebc04c71dbd3_16-9-aspect-ratio_default_0_x3354y2347.jpg" length="10094848" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/ac03939f-0d71-4804-9fbd-ebc04c71dbd3_16-9-aspect-ratio_default_0_x3354y2347.jpg" type="image/jpeg" fileSize="10094848" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Ni tostadas ni café: este es el alimento que debes evitar en el desayuno si quieres perder peso]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/ac03939f-0d71-4804-9fbd-ebc04c71dbd3_16-9-aspect-ratio_default_0_x3354y2347.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[desayuno,Alimentación saludable,cereales,avena,perder peso]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El cereal estrella para tu salud: no engorda y ayuda a reducir el colesterol]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/12/cereal-estrella-salud-no-engorda-y-ayuda-a-reducir-el-colesterol-9146618.html]]></link>
      <description><![CDATA[La búsqueda de alimentos saludables se ha intensificado en los últimos años, y entre las opciones más recomendadas por los nutricionistas destaca un cereal que, lejos de ser muesli o granola, es altamente beneficioso para la salud. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/12/cereal-estrella-salud-no-engorda-y-ayuda-a-reducir-el-colesterol-9146618.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 12 Jan 2025 08:01:03 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/c69226d0-f6b0-4846-bdb7-0ca6cde4eec5_16-9-aspect-ratio_default_0_x1001y651.jpg" length="1979173" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/c69226d0-f6b0-4846-bdb7-0ca6cde4eec5_16-9-aspect-ratio_default_0_x1001y651.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1979173" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[El cereal estrella para tu salud: no engorda y ayuda a reducir el colesterol]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/c69226d0-f6b0-4846-bdb7-0ca6cde4eec5_16-9-aspect-ratio_default_0_x1001y651.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[avena,cereales,desayuno,Alimentación saludable,Adelgazar,Colesterol]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
