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    <title><![CDATA[Deia - Horario de invierno]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/horario-de-invierno/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Horario de invierno]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[El final en 2026 de los cambios de horario estacionales: un planteamiento que viene con retraso]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2025/10/25/final-2026-cambios-horario-estacionales-10262560.html]]></link>
      <description><![CDATA[El debate sobre la utilidad de los cambios de horario como el que se aplicará en la madrugada de este domingo, cuando a las tres serán las dos, es recurrente siempre que toca adelantar o retrasar las manecillas del reloj. Pero en esta ocasión ha adquirido una dimensión mayor, después de que Pedro Sánchez planteara el pasado lunes al Consejo de Energía de la Unión Europa (UE) acabar de una vez por todas con esta práctica en 2026. Y es que, a su juicio, carece de sentido en el contexto actual, por su mínimo impacto en el ahorro de energía para el que fue concebida y sus perjuicios a la salud, al trastocar los ritmos biológicos de los ciudadanos dos veces al año. Se trata, en cualquier caso, de una propuesta que llega con retraso por la dificultad de consensuarla entre todos los miembros de la Unión Europea, condición sine qua non para hacerla realidad.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Joseba Fonseca, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 25 Oct 2025 06:00:24 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Adiós al horario de verano: así será el cambio de hora este fin de semana]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/ciencia-y-tecnologia/2025/10/20/adios-horario-de-verano-asi-sera-cambio-hora-fin-de-semana-10238819.html]]></link>
      <description><![CDATA[Este año, el horario de invierno  entrará en vigor durante la madrugada del sábado 25 al domingo 26 de octubre. En ese momento, los relojes deberán atrasarse una hora: a las 03:00 horas se marcarán las 02:00 horas. Este ajuste anual, ya habitual, marca la despedida del horario de verano y da paso a una rutina con más luz por las mañanas y tardes que oscurecen antes.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Oct 2025 07:17:14 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cambio de hora: este es el día en que entra en vigor el horario de invierno]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/ciencia-y-tecnologia/2025/09/22/cambio-de-hora-dia-entra-en-vigor-activo-10113774.html]]></link>
      <description><![CDATA[Este año, el nuevo horario de invierno 2025 entrará en vigor durante la madrugada del sábado 25 al domingo 26 de octubre. En ese momento, los relojes deberán atrasarse una hora: a las 03:00 horas se marcarán las 02:00 horas. Este ajuste anual, ya habitual, marca la despedida del horario de verano y da paso a una rutina con más luz por las mañanas y tardes que oscurecen antes.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 22 Sep 2025 13:00:58 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Resaca horaria: cómo evitar las consecuencias del cambio de hora]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2024/10/25/resaca-horaria-evitar-consecuencias-salud-cambio-hora-8851700.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una vez más estamos a las puertas de un cambio de hora; en esta ocasión, debemos adaptarnos al horario de invierno y por ello, en la madrugada de este domingo 27 de octubre, retrasaremos los relojes una hora (a las 3 serán las 2). ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 25 Oct 2024 14:00:15 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cambio de hora en Bizkaia: ¿se atrasan o se adelantan los relojes con la llegada del horario de invierno?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/ciencia-y-tecnologia/2024/10/23/cambio-hora-bizkaia-atrasan-o-adelantan-relojes-horario-invierno-8839903.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cambio de hora es una práctica que se realiza en numerosos países y genera preguntas cada año. Cuando se acerca el último fin de semana de octubre, muchos se preguntan si deben adelantar o atrasar los relojes. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 23 Oct 2024 09:00:44 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Llega el cambio de hora: ¿hasta cuándo continuaremos con está práctica?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/que-mundo/2024/10/21/llega-cambio-hora-continuaremos-practica-8832442.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cambio de hora ha sido objeto de debate durante los últimos años. Cada último domingo de octubre, se adelantan los relojes para dar paso al horario de invierno, ajustando la hora para aprovechar mejor las horas de luz durante el día.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eder García]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 21 Oct 2024 12:42:54 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cambio de hora: ¿es perjudicial para la salud? Así nos afecta y no de manera positiva]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/ciencia-y-tecnologia/2024/10/17/cambio-hora-perjudicial-salud-afecta-8819320.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cada año, el debate sobre el cambio de hora regresa con fuerza. Mientras algunos lo ven como una simple tradición, para otros, este ajuste en los relojes tiene consecuencias más profundas, especialmente en su bienestar físico y mental. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 17 Oct 2024 15:00:05 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Cambio de hora,Horario de invierno,Otoño,Salud]]></media:keywords>
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