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    <title><![CDATA[Deia - probióticos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/probioticos/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - probióticos]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Novedades terapéuticas para tratar el Síndrome del Intestino Irritable]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/08/novedades-terapeuticas-tratar-sindrome-intestino-10320911.html]]></link>
      <description><![CDATA[El conocimiento del microbioma intestinal está transformando la manera en que se aborda el Síndrome del Intestino Irritable (SII), una patología funcional digestiva que afecta a más del 10% de la población española y que repercute significativamente en la calidad de vida de quienes la padecen.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 08 Nov 2025 18:00:17 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[El poder oculto de los alimentos fermentados]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/08/21/poder-oculto-alimentos-fermentados-dieta-diaria-10002652.html]]></link>
      <description><![CDATA[La fermentación es una técnica de conservación tan antigua como la propia cocina. Mucho antes de que existieran los frigoríficos, ya se utilizaba para alargar la vida de verduras, lácteos o cereales. En el Mediterráneo el pan, el vino o el queso son claros ejemplos de productos fermentados que consumimos a diario sin pensarlo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 21 Aug 2025 17:00:59 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Té fermentado,probióticos,Alimentos,Alimentación,dieta,Salud,Saludable,pepino]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[El tubérculo que deberías incluir en tu dieta para mejorar tu salud]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/08/12/tuberculo-secreto-grandes-beneficios-para-tu-salud-9974243.html]]></link>
      <description><![CDATA[El yacón es un tubérculo originario de los Andes, cultivado principalmente en Perú, Bolivia y Ecuador. Aunque en su tierra natal forma parte de la dieta desde hace siglos, aquí todavía es un gran desconocido. A primera vista, su forma y piel marrón pueden recordar a la batata, pero basta con pelarlo para descubrir una pulpa clara y crujiente con un sabor que se aproxima al de la pera o la manzana, con un dulzor suave. Ese dulzor, sin embargo, no procede de azúcares simples como la sacarosa o la fructosa en grandes cantidades, sino de fructooligosacáridos (FOS), un tipo de carbohidrato que el cuerpo no metaboliza de la misma forma que los azúcares comunes y que, por lo tanto, ofrece beneficios únicos para la salud.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 12 Aug 2025 17:00:22 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Adiós a la hinchazón y a la acidez con este producto de Indonesia]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/07/01/hinchazon-acidez-alimento-indonesia-9825640.html]]></link>
      <description><![CDATA[Durante los meses de verano, es normal notar un aumento de molestias digestivas. Algunos de los motivos por los que esto sucede son los cambios en la alimentación (comemos más alimentos grasos y pesados), desórdenes alimentarios (cambian nuestra rutina y nuestros horarios) o una mayor exposición al calor (supone deshidratación). Por eso, también aumenta la posibilidad de sentir hinchazón o acidez en el estómago. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andrea Montes, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 01 Jul 2025 09:27:45 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Esta es la mejor dieta para tener una microbiota intestinal saludable]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/06/24/mejor-dieta-microbiota-intestinal-saludable-9802169.html]]></link>
      <description><![CDATA[En un mundo cada vez más consciente de la importancia de la salud y el bienestar, la relación entre los alimentos fermentados y la salud intestinal se ha convertido en un tema de gran interés. Para comprender esta relación, es esencial conocer qué es y cómo funciona nuestra microbiota intestinal. Se trata de una comunidad diversa de microorganismos que habita en el intestino y es clave para el sistema inmunológico, digestión, síntesis de vitaminas y regulación del metabolismo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 24 Jun 2025 17:00:15 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Siete claves para mejorar a tu flora intestinal y hacer frente a posibles infecciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/04/09/siete-claves-mejorar-flora-intestinal-9504335.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cada vez son más los estudios que revelan la importancia de la microbiota, también conocida como flora intestinal, para el buen funcionamiento del sistema inmunitario, un factor fundamental para poder hacer frente a posibles infecciones. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 09 Apr 2025 18:00:13 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Qué son los psicobióticos? Los alimentos que recomiendan los psicólogos para las personas con ansiedad y depresión]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2024/10/01/que-son-psicobioticos-alimentos-recomiendan-psicologos-ansiedad-y-depresion-8753526.html]]></link>
      <description><![CDATA[La salud mental es un tema que ha cobrado una importancia creciente en los últimos años. Con el aumento de los casos de ansiedad y depresión, la búsqueda de soluciones efectivas ha llevado a los profesionales de la salud a explorar nuevas áreas de tratamiento. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 01 Oct 2024 11:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La divulgadora Nerea Zorokiain nos trae dos recetas probióticas para sentirnos bien]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2024/05/13/cocina-probiotica-ayuda-recuperar-sistema-nerea-zorokiain-8228673.html]]></link>
      <description><![CDATA[En los últimos años han aumentado las patologías relacionadas con el sistema digestivo: intolerancias, alergias alimentarias, síntomas como hinchazón o estreñimiento... Como está demostrando la ciencia, en la microbiota está la clave. “Los descubrimientos que se han hecho son increíbles y nos han hecho darnos cuenta de la importancia que tiene nuestra microbiota, y no solo a nivel digestivo, también en cómo afecta a nuestro estado de ánimo”, explica Nerea Zorokiain, divulgadora y autora de La cocina probiótica.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Elisa Jimeno, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 May 2024 13:00:13 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[¿Qué es la Kombucha, la bebida más popular del momento?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2024/05/05/kombucha-bebida-popular-momento-8196357.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las redes sociales y el interés por la alimentación sana y los alimentos probióticos que pueden ayudar a favorecer la salud intestinal, ha llenado nuestras despensas de productos fermentados como el chucrut, el kéfir, el kimchi, el miso... y ahora la kombucha. En los últimos años han aparecido en el mercado marcas artesanales y sabores variados, y se ha convertido en la bebida de la que todo el mundo habla por sus supuestas propiedades probióticas que mejoran el equilibrio de la microbiota intestinal.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Elisa Jimeno, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 05 May 2024 10:00:22 +0000]]></pubDate>
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