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    <title><![CDATA[Deia - nutricionista]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/nutricionista/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - nutricionista]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[El truco del brócoli que explica una nutricionista: por qué hay que cortarlo diez minutos antes de cocinarlo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2026/04/10/nutricionista-truco-brocoli-metodo-cortar-10-minutos-antes-10925226.html]]></link>
      <description><![CDATA[El brócoli es una de las verduras más saludables que existen, pero hay una forma de cocinarlo que anula buena parte de sus beneficios. Denis Blanco, nutricionista y creador de contenido, lo explica en un vídeo que ha subido a sus redes: &quot;llevas toda la vida cocinando el brócoli mal&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 10 Apr 2026 15:00:51 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Un nutricionista alerta sobre el 'peligro' de la avena: "Tu cuerpo te está mandando una señal"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/02/23/nutricionista-alerta-peligro-avena-cuerpo-mandando-una-senal-10738860.html]]></link>
      <description><![CDATA[La avena suele aparecer en cualquier lista de alimentos saludables, pero eso no significa que se pueda consumir de cualquier manera ni en cualquier formato. Así lo explica el nutricionista y divulgador @nutricionsheiferzo, que ha publicado un vídeo en el que desmonta mitos y aclara dónde está el verdadero “peligro” de este cereal. “¿Avena sí o no?”, se pregunta al inicio, para responder de forma contundente: “Sí”, siempre que se consuma correctamente.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 23 Feb 2026 18:00:58 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Ni huevos ni nueces: el nutricionista Pablo Ojeda revela cuál es "el superalimento más infravalorado"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/01/28/huevos-nueces-nutricionista-pablo-ojeda-revela-superalimento-infravalorado-10630361.html]]></link>
      <description><![CDATA[El nutricionista Pablo Ojeda El nutricionista Pablo Ojeda ha publicado un vídeo en el que pide “olvidarse del salmón un momento” para poner en el centro a otro alimento que, según él, “tiene todo”. Lo recomienda especialmente si hay “problemas cardiovasculares”, “poca energía”, “anemia” o si se come “poca proteína”.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 28 Jan 2026 18:00:27 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La nutricionista Gabriela Uriarte habla claro sobre los yogures con extra de proteína: "No todos somos Hulk Hogan"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/10/09/nutricionista-gabriela-uriarte-habla-claro-yogures-mas-proteina-10192907.html]]></link>
      <description><![CDATA[La moda de los yogures proteicos ha llegado con fuerza a los supermercados, impulsada por el marketing que asocia la proteína con salud, energía y deporte. Sin embargo, la nutricionista Gabriela Uriarte lo tiene claro: “Un yogur proteico no es para nada necesario para la población general. Un yogur natural ya aporta suficientes proteínas por ración de calidad”, afirmó en una entrevista en Radio Euskadi.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 09 Oct 2025 15:00:10 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Gabriela Uriarte,Nutricionistas,nutricionista,nutrición,yogures,Yogur,Yogur griego,Skyr,Proteínas]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Aumentan los casos de cáncer: los hábitos que perjudican tu salud]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/29/aumenta-incidencia-cancer-alimento-debes-eliminar-dieta-10144768.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cáncer es una de las principales causas de enfermedad y mortalidad tanto a nivel mundial como en el Estado. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eder García, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 29 Sep 2025 13:00:47 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Es bueno beber leche siendo adulto? La ciencia tiene la respuesta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/08/31/bueno-beber-leche-siendo-adulto-ciencia-dice-verdad-10029823.html]]></link>
      <description><![CDATA[Beber un vaso de leche en el desayuno ha sido durante décadas una costumbre casi intocable. Sin embargo, en los últimos años el hábito ha quedado en entredicho. ¿Es realmente bueno seguir tomando leche cuando ya no somos niños? La ciencia no se pone del todo de acuerdo y, mientras algunos estudios la respaldan como parte de una dieta equilibrada, otros advierten de posibles riesgos si se consume en exceso. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 31 Aug 2025 12:00:32 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El zasca de una nutricionista a un influencer: “Lo que no nutre es desinformar”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/buzz-on/2025/08/26/zasca-nutricionista-influencer-fruta-nutre-desinformar-no-10013533.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un vídeo viral en redes ha abierto un inesperado debate sobre la fruta y su valor nutricional. En la primera parte de la grabación, un joven influencer asegura que la fruta “no nutre” salvo que se consuma con ciertos añadidos. Minutos después, la nutricionista Gemma Sola (@saludneurodigestiva) interviene para desmontar el argumento y recordar la importancia real de estos alimentos en la dieta.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 26 Aug 2025 07:05:19 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[El primer alimento que los nutricionistas te quitan si quieres perder peso]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/05/28/alimento-nutricionistas-quitan-perder-peso-9691828.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cuando se trata de perder peso, no existe una única receta mágica que funcione para todo el mundo. Sin embargo, los nutricionistas coinciden en un aspecto clave: hay ciertos alimentos que, por su composición y efecto en el organismo, son los primeros en desaparecer de la dieta cuando el objetivo es adelgazar de forma sostenible. Entre ellos, uno destaca especialmente: el pan blanco.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 28 May 2025 17:00:44 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Una nutricionista revela qué alimento prohibido siguen sirviendo los restaurantes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/05/23/nutricionista-revela-alimento-prohibido-restaurantes-9672326.html]]></link>
      <description><![CDATA[En el mundo de la restauración, las normas de seguridad alimentaria no solo existen para proteger la salud del consumidor, sino también para garantizar la calidad y la autenticidad de los productos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 23 May 2025 13:30:15 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Una nutricionista sorprende: la mantequilla en la tostada es igual de saludable que el aceite]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/05/10/nutricionista-sorprende-mantequilla-tostada-igual-9616645.html]]></link>
      <description><![CDATA[En un contexto donde el aceite de oliva virgen extra se ha consolidado como el rey de los desayunos saludables, una afirmación de la popular nutricionista Sandra Moñino ha sacudido las redes: “Una tostada con mantequilla es igual de saludable que una con aceite de oliva virgen extra”. Estas palabras, pronunciadas en su pódcast &#039;Con jengibre y limón&#039;, han generado un gran debate en torno a uno de los desayunos más clásicos y su relación con la salud.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 10 May 2025 07:00:38 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Las torrijas saludables de una nutricionista que arrasa en redes sociales]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/04/17/torrijas-saludables-nutricionista-redes-9532696.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las torrijas son uno de los postres más tradicionales de la Semana Santa. Su receta, basada en pan empapado en leche, huevo y azúcar, ha ido evolucionando con el tiempo, adaptándose a nuevas tendencias y necesidades de salud. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 17 Apr 2025 07:00:24 +0000]]></pubDate>
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