<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Deia - Yogur]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/yogur/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Yogur]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.deia.eus/rss/tag/1132898/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo, lo tiene claro: "Este es el mejor yogur del mundo"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/04/30/aurelio-rojas-cardiologo-lo-tiene-claro-este-mejor-yogur-mundo-11006798.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) señalan que yogures son una buena opción para una dieta saludable y equilibrada y las puedes tomar como postre, para tomar entre horas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/04/30/aurelio-rojas-cardiologo-lo-tiene-claro-este-mejor-yogur-mundo-11006798.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 09:35:20 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/bd43a13d-209c-4ec5-a931-4759a5e3c855_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="101625" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/bd43a13d-209c-4ec5-a931-4759a5e3c855_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="101625" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo, lo tiene claro: "Este es el mejor yogur del mundo"]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/bd43a13d-209c-4ec5-a931-4759a5e3c855_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Yogur,kéfir,Alimentos Lácteos,Aurelio Rojas]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Caducan realmente los yogures? Fernando Canales lo aclara]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2026/04/28/caducan-realmente-yogures-fernando-canales-aclara-mito-10998841.html]]></link>
      <description><![CDATA[El debate sobre la fecha de caducidad y el consumo preferente de los lácteos sigue generando dudas en muchos hogares. Para arrojar luz sobre este tema, el chef Fernando Canales ha analizado los factores que determinan si un yogur es apto para el consumo, subrayando que el aspecto visual y la conservación son mucho más importantes que el número que viene impreso en la tapa. Según el experto, el yogur tiene una naturaleza protectora gracias a bacterias como el lactobífidus, que &quot;vive ahí en un medio ácido y que impide que otras bacterias vengan&quot;, defendiendo su territorio frente a patógenos externos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2026/04/28/caducan-realmente-yogures-fernando-canales-aclara-mito-10998841.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 28 Apr 2026 15:00:09 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/b48a3004-3d02-47d5-aa98-9d23cb8bc0aa_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="59206" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/b48a3004-3d02-47d5-aa98-9d23cb8bc0aa_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="59206" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Caducan realmente los yogures? Fernando Canales lo aclara]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/b48a3004-3d02-47d5-aa98-9d23cb8bc0aa_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[frío,bacterias,Salud,Yogur,Leche,Fecha de caducidad]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Receta: la ensalada de pepino viral con más de 35 millones de visitas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/10/22/receta-ensalada-pepino-viral-35-millones-visitas-10249414.html]]></link>
      <description><![CDATA[Se trata de una ensalada de pepino, salmón y queso crema, una mezcla de ingredientes básicos que logra un sabor intenso y una textura cremosa con apenas unos minutos de preparación. El influencer empieza cortando un pepino entero en rodajas finas, añade un cuarto de cebolla morada y mezcla ambos ingredientes en un bol.  “Estoy haciendo la icónica ensalada de pepino, salmón y queso crema,” explica mientras incorpora salmón ahumado picado y queso crema con cebollino.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/10/22/receta-ensalada-pepino-viral-35-millones-visitas-10249414.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 22 Oct 2025 10:00:34 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/76eebd15-2b8c-4676-a0f3-620f1598b045_16-9-aspect-ratio_default_0_x577y650.jpg" length="146083" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/76eebd15-2b8c-4676-a0f3-620f1598b045_16-9-aspect-ratio_default_0_x577y650.jpg" type="image/jpeg" fileSize="146083" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Receta: la ensalada de pepino viral con más de 35 millones de visitas]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/76eebd15-2b8c-4676-a0f3-620f1598b045_16-9-aspect-ratio_default_0_x577y650.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Ensaladas,pepino,Viral,TikTok,Salmón,Yogur]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La nutricionista Gabriela Uriarte habla claro sobre los yogures con extra de proteína: "No todos somos Hulk Hogan"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/10/09/nutricionista-gabriela-uriarte-habla-claro-yogures-mas-proteina-10192907.html]]></link>
      <description><![CDATA[La moda de los yogures proteicos ha llegado con fuerza a los supermercados, impulsada por el marketing que asocia la proteína con salud, energía y deporte. Sin embargo, la nutricionista Gabriela Uriarte lo tiene claro: “Un yogur proteico no es para nada necesario para la población general. Un yogur natural ya aporta suficientes proteínas por ración de calidad”, afirmó en una entrevista en Radio Euskadi.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/10/09/nutricionista-gabriela-uriarte-habla-claro-yogures-mas-proteina-10192907.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 09 Oct 2025 15:00:10 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/d31aa037-9f7f-4991-8de6-03202a3b3cf4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="69160" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/d31aa037-9f7f-4991-8de6-03202a3b3cf4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="69160" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[La nutricionista Gabriela Uriarte habla claro sobre los yogures con extra de proteína: "No todos somos Hulk Hogan"]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/d31aa037-9f7f-4991-8de6-03202a3b3cf4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Gabriela Uriarte,Nutricionistas,nutricionista,nutrición,yogures,Yogur,Yogur griego,Skyr,Proteínas]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Detenida una mujer por intentar matar a su hija de 10 años con medicamentos en el yogur]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/sucesos/2025/09/30/detenida-mujer-matar-hija-10-10148366.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Policía Nacional ha detenido a una mujer por intentar matar a su hija de 10 años al darle un yogur con una alta cantidad de medicamentos, en el distrito madrileño de Ciudad Lineal.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[EFE]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/sucesos/2025/09/30/detenida-mujer-matar-hija-10-10148366.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 30 Sep 2025 09:07:45 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/72a6c32c-b92a-4625-bcce-b7aa6d6e3520_16-9-aspect-ratio_default_0_x871y532.jpg" length="573444" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/72a6c32c-b92a-4625-bcce-b7aa6d6e3520_16-9-aspect-ratio_default_0_x871y532.jpg" type="image/jpeg" fileSize="573444" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Detenida una mujer por intentar matar a su hija de 10 años con medicamentos en el yogur]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/72a6c32c-b92a-4625-bcce-b7aa6d6e3520_16-9-aspect-ratio_default_0_x871y532.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[homicidio,Policía Nacional,Madrid,Yogur]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Estos alimentos pueden ayudarte a subir la serotonina de forma natural]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/07/30/alimentos-ayudan-producir-serotonina-forma-natural-para-ser-mas-feliz-9935725.html]]></link>
      <description><![CDATA[Sentirnos bajos de ánimo, con poca motivación o más irritable de lo habitual puede tener muchas causas, una de ellas relacionada con la serotonina. Esta sustancia, que el cuerpo produce de forma natural, actúa como un neurotransmisor clave para el equilibrio emocional, el sueño y el apetito.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/07/30/alimentos-ayudan-producir-serotonina-forma-natural-para-ser-mas-feliz-9935725.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 30 Jul 2025 17:00:06 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/846c9ec8-159a-4b44-add0-75b1f15d0ef3_16-9-aspect-ratio_default_0_x605y348.jpg" length="64409" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/846c9ec8-159a-4b44-add0-75b1f15d0ef3_16-9-aspect-ratio_default_0_x605y348.jpg" type="image/jpeg" fileSize="64409" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Estos alimentos pueden ayudarte a subir la serotonina de forma natural]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/846c9ec8-159a-4b44-add0-75b1f15d0ef3_16-9-aspect-ratio_default_0_x605y348.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Comidas,Comida,Claves para ser feliz,Felicidad,Hormonas,Chocolate,Frutos secos,Yogur,kéfir,Plátanos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Recetas sanas y rápidas para el verano con tu freidora de aire]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/07/23/recetas-sanas-rapidas-verano-freidora-9912146.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con el calor del verano, lo que menos apetece es pasar horas en la cocina o encender el horno. La freidora de aire o &quot;air fryer&quot; se ha convertido en una herramienta imprescindible para quienes quieren comer bien sin complicarse, y además, con menos grasa. Además, este aparato también se adapta perfectamente a recetas veraniegas que combinan con el clima cálido. Aquí te proponemos cinco recetas ideales para el verano, rápidas, saludables y con ingredientes de temporada.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/07/23/recetas-sanas-rapidas-verano-freidora-9912146.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 23 Jul 2025 11:00:04 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/02afe008-c3a0-4c32-a3ce-f3871e3c3fc0_16-9-aspect-ratio_default_0_x537y359.jpg" length="150123" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/02afe008-c3a0-4c32-a3ce-f3871e3c3fc0_16-9-aspect-ratio_default_0_x537y359.jpg" type="image/jpeg" fileSize="150123" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Recetas sanas y rápidas para el verano con tu freidora de aire]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/02afe008-c3a0-4c32-a3ce-f3871e3c3fc0_16-9-aspect-ratio_default_0_x537y359.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[recetas,Freidora de aire,verano,Langostinos,piña,Berenjena,Yogur,Yogur griego]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Yogur o kéfir? Esta es la opción más saludable, según Boticaria García]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/04/05/yogur-kefir-opcion-mas-saludable-9486296.html]]></link>
      <description><![CDATA[En el ámbito de la alimentación saludable, el debate entre el yogur y el kéfir ha cobrado relevancia en los últimos años. Ambos productos lácteos fermentados son valorados por sus beneficios nutricionales, pero ¿cuál es realmente la opción más saludable? ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/04/05/yogur-kefir-opcion-mas-saludable-9486296.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 05 Apr 2025 07:00:26 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/cf2e5fd1-12ff-4d1a-befe-dafb44b5a935_16-9-aspect-ratio_default_0_x589y337.jpg" length="57916" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/cf2e5fd1-12ff-4d1a-befe-dafb44b5a935_16-9-aspect-ratio_default_0_x589y337.jpg" type="image/jpeg" fileSize="57916" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Yogur o kéfir? Esta es la opción más saludable, según Boticaria García]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/cf2e5fd1-12ff-4d1a-befe-dafb44b5a935_16-9-aspect-ratio_default_0_x589y337.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[kéfir,Yogur,Boticaria García,nutricionista,nutrición,redes sociales,Alimentación saludable,microbiota]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ni fruta ni una onza de chocolate negro: el postre perfecto para aliviar la hinchazón abdominal y favorecer la digestión]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/22/fruta-onza-chocolate-negro-el-postre-perfecto-para-aliviar-hinchazon-abdominal-y-favorecer-la-digestion-9188031.html]]></link>
      <description><![CDATA[En la búsqueda constante de una alimentación saludable, muchas personas suelen preocuparse por la elección de los postres. A menudo, se enfrentan a un dilema: ¿optar por fruta fresca, un clásico de la dieta saludable, o por un café, una bebida reconfortante que ayuda a la digestión? Sin embargo, hay una opción que se presenta como una alternativa efectiva para deshinchar la tripa y mejorar la digestión, sin ser ni fruta ni café. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/22/fruta-onza-chocolate-negro-el-postre-perfecto-para-aliviar-hinchazon-abdominal-y-favorecer-la-digestion-9188031.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 22 Jan 2025 14:30:31 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8fd0e1e7-35e3-4696-a81a-027e4cec6579_16-9-aspect-ratio_default_0_x625y326.jpg" length="101759" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8fd0e1e7-35e3-4696-a81a-027e4cec6579_16-9-aspect-ratio_default_0_x625y326.jpg" type="image/jpeg" fileSize="101759" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Ni fruta ni una onza de chocolate negro: el postre perfecto para aliviar la hinchazón abdominal y favorecer la digestión]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8fd0e1e7-35e3-4696-a81a-027e4cec6579_16-9-aspect-ratio_default_0_x625y326.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[fruta,Café,Postres,Yogur,Alimentación saludable,Dieta equilibrada,Chocolate]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes yogur todos los días?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2024/11/03/que-le-pasa-a-tu-cuerpo-si-comes-yogur-todos-los-dias-8883119.html]]></link>
      <description><![CDATA[El yogur es un alimento que ha ganado popularidad no solo por su sabor y versatilidad, sino también por los beneficios que puede aportar a la salud. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2024/11/03/que-le-pasa-a-tu-cuerpo-si-comes-yogur-todos-los-dias-8883119.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 03 Nov 2024 09:13:27 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/a98f0b7f-3718-475e-8c88-e3d1235c55f5_16-9-aspect-ratio_default_0_x2674y1301.jpg" length="8583424" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/a98f0b7f-3718-475e-8c88-e3d1235c55f5_16-9-aspect-ratio_default_0_x2674y1301.jpg" type="image/jpeg" fileSize="8583424" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes yogur todos los días?]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/a98f0b7f-3718-475e-8c88-e3d1235c55f5_16-9-aspect-ratio_default_0_x2674y1301.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Yogur,Dieta equilibrada,Alimentación]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El ingrediente que tienes que añadir a las tortitas para que queden siempre perfectas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2024/09/17/ingrediente-tienes-anadir-tortitas-queden-siempre-perfectas-8700348.html]]></link>
      <description><![CDATA[El fin de semana es el momento ideal para disfrutar de un desayuno especial, y entre las opciones más populares se encuentran las tortitas americanas y las crêpes francesas. Ya sea que prefieras las tortitas gruesas y esponjosas o las finas y suaves crêpes, lograr una textura perfecta puede ser todo un desafío. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2024/09/17/ingrediente-tienes-anadir-tortitas-queden-siempre-perfectas-8700348.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 17 Sep 2024 18:00:28 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4a266800-7dc3-4b72-9412-cae7f4b9726f_16-9-aspect-ratio_default_0_x1351y858.jpg" length="425879" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4a266800-7dc3-4b72-9412-cae7f4b9726f_16-9-aspect-ratio_default_0_x1351y858.jpg" type="image/jpeg" fileSize="425879" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[El ingrediente que tienes que añadir a las tortitas para que queden siempre perfectas]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4a266800-7dc3-4b72-9412-cae7f4b9726f_16-9-aspect-ratio_default_0_x1351y858.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[crepes,tortitas,recetas,Yogur,desayuno]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
