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    <title><![CDATA[Deia - Suplementos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/suplementos/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Suplementos]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[“Buscamos una pastilla mágica para no hacer las cosas bien”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/04/25/buscamos-pastilla-magica-cosas-odile-fernandez-10985412.html]]></link>
      <description><![CDATA[Experta en suplementación, “como médica y superviviente de cáncer, he aprendido que la medicina convencional ‒quimio, radio, cirugía‒ es esencial, pero que hay más piezas en el puzle de la recuperación: alimentación, descanso, movimiento, gestión emocional y, sí, una suplementación bien planteada, que apoye la vitalidad, el sistema inmune y la calidad de vida”, recalca la doctora Odile Fernández.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nekane Lauzirika, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 11:00:16 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Déficit de vitamina D: cómo el invierno y la vida sedentaria afectan tu salud]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/01/04/deficit-vitamina-d-invierno-vida-10537420.html]]></link>
      <description><![CDATA[La falta de vitamina D puede tener consecuencias negativas para la salud si no se aborda de forma efectiva. Y lo preocupante es que la hipovitaminosis D se está dando entre las personas que viven en el Estado español, uno de los países más soleados de Europa. “La vitamina D es, en sentido estricto, una hormona, y el organismo puede producirla cuando nos exponemos al sol. Esta síntesis cutánea puede cubrir en torno al 80% de nuestras necesidades, lo que explica su papel único frente a otras vitaminas”, señalan los especialistas. “Existe un déficit que es el reflejo de un estilo de vida más sedentario y de largas jornadas en interiores que limitan la exposición solar efectiva”, añaden.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 04 Jan 2026 06:00:16 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Le cobran este inesperado suplemento en un restaurante y las redes se revolucionan]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/buzz-on/2025/12/11/le-cobran-inesperado-suplemento-restaurante-redes-revolucionan-10460001.html]]></link>
      <description><![CDATA[Es habitual que los restaurantes establezcan una serie de suplementos en sus precios. Por ejemplo, si se come o cena en la terraza, si se pide en el menú un plato especial o una bebida premium, etcétera. Lo que no es frecuente es encontrarse un suplemento inesperado en la cuenta que no estaba anunciado, lo que puede generar enfado en el cliente.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miguel Ariz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 11 Dec 2025 15:48:15 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cinco mitos sobre el consumo de proteínas que igual desconoces]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/01/cinco-mitos-consumo-proteinas-igual-10292846.html]]></link>
      <description><![CDATA[La proteína está de moda, pero también sigue siendo una gran desconocida. Roger Vilageliu, nutricionista, aclara que diferencia hay entre los tipos de proteínas, y cuáles son las nuevas formas más saludables de incorporarla a la dieta.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[J. Albóniga, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 01 Nov 2025 10:01:03 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[El suplemento que todos deberíamos incluir en nuestra dieta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/07/18/creatina-suplemento-deberiamos-incluir-todos-dieta-diaria-9898123.html]]></link>
      <description><![CDATA[Durante años, la palabra creatina ha estado ligada al universo de los gimnasios, culturistas y la suplementación deportiva. Pero al margen de su fama, la realidad es que la creatina no es solo para quienes entrenan fuerza.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 17:00:39 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Adiós al estrés y al insomnio: el suplemento natural que está revolucionando el bienestar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/05/08/adios-estres-insomnio-suplemento-magnesio-9610364.html]]></link>
      <description><![CDATA[En una sociedad marcada por el estrés crónico, el insomnio y la fatiga constante, cada vez más personas buscan soluciones naturales y efectivas para recuperar el equilibrio físico y mental. En este contexto, un mineral esencial está ganando protagonismo por su papel clave en el bienestar: el magnesio.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 17:00:36 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Las únicas personas que deberían tomar suplementos de omega-3, según el cardiólogo José Abellán]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/04/14/personas-tomar-suplementos-omega-3-cardiologo-jose-abellan-9522287.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Clínica Universidad de Navarra hacen referencia al omega-3 como un ácido graso poliinsaturado que nuestro organismo necesita para su correcto funcionamiento pero no puede producir por sí mismo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 14 Apr 2025 10:50:44 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA["Cómo conseguir el suplemento especial 125 aniversario del Athletic de DEIA"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/athletic/2024/01/05/suplemento-especial-125-aniversario-athletic-7711234.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las personas que no han podido conseguir el suplemento especial 125 aniversario del Athletic publicado por DEIA el 30 de diciembre todavía lo pueden hacer. Desde este lunes, 8 al 15 de enero, en las oficinas de DEIA, en Camino de Capuchinos de Basurto, 6 - 5º, en Bilbao, de 9.00 a 13.00 horas, los interesados podrán hacerse con un recuerdo para toda la vida de un club histórico. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[DEIA]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 05 Jan 2024 15:59:47 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Un restaurante te cobra un importante suplemento si tus hijos hacen ruido]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/que-mundo/2023/10/29/restaurante-cobra-importante-suplemento-hijos-7445208.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ya hace un tiempo que nos hemos acostumbrado a que proliferen los hoteles Adults Only, que sólo permiten el acceso a adultos, con el fin de, teóricamente, ofrecer a sus clientes una estancia más tranquila y silenciosa. Parece que de aquí a un tiempo puede pasar lo mismo con los restaurantes, al menos por lo que se ha visto con uno de Georgia (Estados Unidos), que ha impuesto una serie de normas un tanto controvertidas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miguel Áriz | NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 29 Oct 2023 17:01:00 +0000]]></pubDate>
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