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    <title><![CDATA[Deia - Colágeno]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/colageno/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Colágeno]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Un estudio desvela que un puñado de pistachos al día mejora el estado de ánimo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/23/estudio-desvela-punado-pistachos-dia-10387252.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los pistachos son un pequeño fruto cargado de beneficios. Un nuevo ensayo clínico respalda que tomar un puñado de pistachos al día aporta mejoras en la función mental, el estado de ánimo y la depresión, gracias a su aporte de triptófano, magnesio y antioxidantes. Además, ayuda a tener el colesterol regulado y menor grasa abdominal, que es la más peligrosa desde el punto de vista cardiovascular. A esto hay que sumar su bajo índice glucémico y su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que los convierte en aliados para el control de la glucosa.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[J. Albóniga, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/23/estudio-desvela-punado-pistachos-dia-10387252.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 23 Nov 2025 10:00:30 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Salud,Expertos,Ciencia,Colágeno,pistachos,Enfermedad de Parkinson]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La fruta "de oro" que favorece al colágeno y hace desaparecer las arrugas y cuidar la piel]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/10/03/fruta-secreta-llena-colageno-desaparecer-arrugas-piel-10166575.html]]></link>
      <description><![CDATA[En el universo de las llamadas superfrutas, un nombre poco habitual comienza a sonar con fuerza: el nanche. De origen tropical y muy consumido en países de Hispanoamérica, este fruto pequeño y de color amarillo intenso está siendo considerado por algunos nutricionistas como un alimento con un alto potencial para favorecer la producción de colágeno y, con ello, ayudar a mantener la piel más suave y retrasar la aparición de arrugas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 03 Oct 2025 17:00:03 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Conoce la fruta tropical repleta de colágeno y llena de sabor: ideal para experimentar con sabores dulces, salados o en batidos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/09/27/conoce-fruta-tropical-repleta-colageno-llena-de-sabor-10137277.html]]></link>
      <description><![CDATA[De piel púrpura o amarilla y pulpa que puede ser roja, rosa o blanca. Su tamaño puede llegar a alcanzar casi medio kilo. Su belleza es exótica, tanto por dentro y por fuera, que entra por los ojos y es posible con ella realizar del frutero una pieza de arte. En el Estado no es tan común, porque originalmente es una fruta originaria de Centroamérica, donde predomina un clima cálido. Si aún no has probado la fruta del dragón, no sabes lo que te estás perdiendo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Sep 2025 14:00:47 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Frutas,Colágeno,Pitahaya,recetas saludables,Superalimentos,Ensaladas,Batidos]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La clave para tener unos huesos y articulaciones más fuertes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/17/clave-para-tener-huesos-articulaciones-fuertes-10097143.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con el paso de los años, el cuerpo va perdiendo fuerza y flexibilidad. Los huesos se vuelven más frágiles, las articulaciones empiezan a molestar y hasta la piel pierde firmeza. Todo esto está relacionado con la reducción natural de colágeno, una proteína esencial para mantener el cuerpo en buen estado. Aunque muchas personas recurren a suplementos, lo cierto es que la alimentación puede ser un camino más sencillo y natural. Y aquí aparece un protagonista inesperado: el kiwi, una fruta sabrosa y accesible que puede convertirse en un gran aliado para proteger huesos y articulaciones.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/17/clave-para-tener-huesos-articulaciones-fuertes-10097143.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2025 17:00:35 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Este es el colágeno natural casero que reafirma la piel, los huesos y las articulaciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2025/08/23/este-es-el-colageno-natural-casero-que-reafirma-la-piel-los-huesos-y-las-articulaciones-10006334.html]]></link>
      <description><![CDATA[Existe una proteína esencial que ayuda a estructurar y dar elasticidad a la piel, los huesos y las articulaciones. No es necesario recurrir a suplementos costosos porque la solución podría estar tan cerca como en tu propia casa. ¿Tienes la piel apagada?, ¿te estás recuperando de una lesión en la rodilla?, ¿el último tinte quemó tu cuero cabelludo?, ¿se rompen tus uñas? ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 23 Aug 2025 09:00:08 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cómo puedes evitar la pérdida de colágeno en la piel]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2025/07/27/claves-evitar-perdida-colageno-piel-9813137.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con la llegada del verano aumentan las horas de exposición al sol, que a su vez puede afectar a la cantidad de colágeno de la piel, una proteína clave para mantener la firmeza, elasticidad y luminosidad. En este contexto, María Esther García, farmacéutica y colaboradora de Marnys explica que: “En verano, el impacto del sol sobre la piel es especialmente intenso. La radiación UVA llega hasta las capas más profundas de la dermis y afecta a la cantidad y calidad del colágeno de la piel, causando menos firmeza y la aparición de arrugas. Frente a ello, la mejor ayuda es una combinación de fotoprotección y apoyo nutricional”. Y es que, además de afectar negativamente a la cantidad de colágeno, la radiación UVA aumenta el estrés oxidativo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 27 Jul 2025 18:00:41 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Esta es la planta ancestral que todo lo cura y que produce colágeno en grandes cantidades]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2025/03/29/la-planta-ancestral-que-todo-lo-cura-y-produce-coageno-en-grandes-cantidades-9457720.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las civilizaciones humanas han dado uso al aloe vera como remedio terapéutico desde hace 5.000 años. No en vano, los efectos antiinflamatorios y analgésicos se recogen en textos escritos de papiros. Desde la época de los faraones, quienes la llamaron ‘la planta de la inmortalidad’ y ‘el elixir de la vida eterna’, hasta su uso en la cosmética moderna para embellecer la piel. Se dice que Cleopatra usó el aloe vera para el cuidado de su piel. Además, Cristóbal Colón siempre trató de llevar esta planta en sus largos viajes para tratar cualquier herida de combate.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 29 Mar 2025 11:00:26 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Aloe vera,Colágeno,cuidado de la piel,Planta de la juventud,Gel de aloe]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Ni aceite ni crema de verduras: este es el oro verde que rejuvenece la piel y puedes preparar en casa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2025/03/15/ni-aceite-ni-crema-de-verduras-este-es-el-oro-verde-que-rejuvenece-la-piel-y-puedes-preparar-en-casa-9400375.html]]></link>
      <description><![CDATA[Comer saludable también es sinónimo de salud al elegir alimentos pensados para nutrir conscientemente al organismo. Para muchas personas el aspecto físico es uno de los puntos más importantes en la vida, por lo que se procura mantener el cabello, las uñas y la piel muy sanos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 15 Mar 2025 11:00:19 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Beneficios para la salud,juventud,Envejecimiento,Colágeno,Gelatina verde]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Ni orégano ni canela: la especia que ayuda a producir colágeno y fortalece las articulaciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/02/19/oregano-canela-especia-ayuda-producir-9299068.html]]></link>
      <description><![CDATA[La búsqueda de alternativas naturales para mejorar la salud articular y la producción de colágeno ha llevado a muchos a explorar el mundo de las especias. Entre ellas, destaca la cúrcuma, conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/02/19/oregano-canela-especia-ayuda-producir-9299068.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 19 Feb 2025 16:00:55 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Ni anacardos ni pistachos: el fruto seco que favorece la producción de colágeno y reduce el colesterol]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/31/anacardos-pistachos-fruto-seco-ayuda-a-la-produccion-de-colageno-y-reduce-el-colesterol-9224266.html]]></link>
      <description><![CDATA[En un mundo donde la búsqueda de una vida saludable es cada vez más común, los frutos secos han ganado popularidad como una opción nutricional valiosa. Entre ellos, destaca un fruto seco en particular por sus impresionantes propiedades para la salud. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/31/anacardos-pistachos-fruto-seco-ayuda-a-la-produccion-de-colageno-y-reduce-el-colesterol-9224266.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jan 2025 16:00:47 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[nueces,Colágeno,Colesterol,Piel,bienestar,Alimentación saludable,Dieta equilibrada]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Desayunos antienvejecimiento: cinco alimentos con vitamina C para lucir una piel radiante]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/27/desayunos-antienvejecimiento-cinco-alimentos-vitamina-c-para-lucir-una-piel-radiante-9206068.html]]></link>
      <description><![CDATA[La búsqueda de la juventud y la vitalidad es un objetivo común para muchas personas. La alimentación desempeña un papel fundamental en este proceso, y uno de los nutrientes más destacados en la lucha contra el envejecimiento es la vitamina C. Conocida por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para promover la producción de colágeno, la vitamina C es esencial para mantener la piel saludable y radiante. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 27 Jan 2025 16:00:14 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Desayunos antienvejecimiento: cinco alimentos con vitamina C para lucir una piel radiante]]></media:title>
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