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    <title><![CDATA[Deia - rutas de montaña]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/rutas-de-montana/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - rutas de montaña]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Ruta inclusiva con Zaloa: la fuerza del grupo conquista Txarlazo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/04/24/subida-inclusiva-zaloa-txarlazo-ezina-ekinez-egina-sindrome-de-rett-10982930.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nos encaramamos a un extremo de la sierra salvada, en concreto a la parte donde hacen frontera Bizkaia, Álava y Burgos para acometer una visita especial al Txarlazo y a su Virgen. Es una ruta especial ya que acompañaremos a Zaloa, afectada por el síndrome de Rett, –una enfermedad rara­–, con la ayuda de la asociación Ezina Ekinez Egina.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 Apr 2026 14:00:38 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Orduña,La Virgen,Montaña,Síndrome de Rett,ezina ekinez egina,Nuestras Rutas,Rutas inclusivas,rutas de montaña,Senderismo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La sierra del Toloño más desconocida]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/04/17/sierra-tolono-desconocida-10953057.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cuando hablamos de la sierra del Toloño, anteriormente sierra de Cantabria, viene a nuestra cabeza imágenes como la Cruz del Castillo, el paso de Palomares, el bonete de San Tirso, el león dormido, o como no, el propio monte Toloño. Hoy descubrimos una parte menos conocida pero igual de interesante.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Apr 2026 14:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Ruta por el Izarraitz para descubrir dos miradores espectaculares: Erlo y Xoxote]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/04/03/aittola-cimas-erlo-xoxote-izarraitz-10899682.html]]></link>
      <description><![CDATA[Descubrimos uno de los macizos montañosos más queridos por los habitantes de Gipuzkoa y también por muchos montañeros vascos: el macizo de Izarraitz, donde tras una preciosa ruta hallaremos dos espectaculares miradores naturales: Xoxote y Erlo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 03 Apr 2026 12:01:21 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Kukuneskak, la fuerza de correr juntas en el monte]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/03/27/kukuneskak-fuerza-correr-juntas-monte-etxebarri-kukuzburu-10876577.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hoy me junto con un grupo de mujeres, las Kukuneskak, para compartir deporte y montaña. Es un grupo que nace para aportar seguridad y hacer posible que toda mujer pueda sentirse acompañada en las rutas, que no deje de hacerlo por estar sola. Subimos a un monte de Bizkaia, Kukuzburu, y lo hacemos en comunidad.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 27 Mar 2026 15:00:22 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Lakarri y Belokain: monte en estado puro a diez minutos de Iruñea]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/03/20/lakarri-belokain-monte-puro-pamplona-rutas-montana-navarra-10845706.html]]></link>
      <description><![CDATA[Muy cerca de la capital navarra nos encontramos montes sencillos, modestos, pero muy interesantes. Acometemos esta ruta, donde disfrutamos de bosque, cimas y sobre todo de paz y sosiego, mientras caminamos por el entorno verde que rodea Pamplona.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2026 15:00:37 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[De Ocio a Portilla, ruta alavesa entre cimas y castillos medievales]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/03/06/ocio-portilla-ruta-cimas-castillos-txulato-alava-10790075.html]]></link>
      <description><![CDATA[A poco más de media hora de Gasteiz, nos encontramos con una ruta que, además de tener unas vistas espectaculares desde la cima del Txulato, nos da la posibilidad de adentrarnos en la historia medieval con la visita a dos castillos, el de Ocio y el de Portilla. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 15:00:30 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ruta por Kurutzeberri y Elorreta, un día de viento, vistas y roca viva]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/02/27/kurutzeberri-elorreta-dia-viento-vistas-eskoriatza-sierra-de-zaraia-senderismo-ruta-de-montana-10757383.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nos encaramamos a dos de las cimas más espectaculares de la sierra de Zaraia. Kurutzeberri, con su gigantesca cruz, que nos sirve de mirador, y Elorreta, incrustada en medio del la cresta, rodeada de un terreno kárstico incómodo de transitar pero impresionante de contemplar.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 27 Feb 2026 15:00:46 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[A Estella por  la senda del Zumaque]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/02/20/estella-senda-zumaque-ruta-senderismo-navarra-10726976.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con el albergue de peregrinos de Estella como inicio y fin de esta salida, planteamos una ruta circular, con el arbusto del zumaque como excusa, a esta bella población navarra. Andaremos por los montes que la rodean, visitaremos varios de sus monumentos y hasta descubriremos un parque diferente a todo lo conocido.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 20 Feb 2026 15:00:25 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[De cima en cima en la Sierra de Arrola]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/02/06/cima-sierra-arrola-kuxkumendi-goikomendi-amurrio-10668651.html]]></link>
      <description><![CDATA[Al este de Amurrio, separando la población alavesa del macizo del Gorbea se encuentra esta modesta sierra llena de encanto y de lugares increíbles que hoy vamos a recorrer en su parte sur, la mas cercana a la localidad del valle de Ayala.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 06 Feb 2026 15:01:12 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Desmitificando los tópicos de la profesión de 'influencer']]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/01/30/cosas-veces-son-parecen-influencers-punta-lucero-rutas-en-compania-10639441.html]]></link>
      <description><![CDATA[Aprovechando la subida a uno de los montes más conocidos de Bizkaia, Punta Lucero, charlamos con las tres influencers vascas que nos han acompañado en esta aventura. Ellas son Inés @bilbofoodie, Mireia @mirmarher y Vanessa @ilovemelita, que nos desmitifican los comentarios típicos de esta profesión, muchas veces ángel y otras muchas diablo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 30 Jan 2026 15:10:12 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[En imágenes: De ruta a Punta Lucero con tres conocidas 'influencers' vascas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/fotos/2026/01/29/imagenes-ruta-punta-lucero-tres-10632737.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con una compañía inmejorable, tres destacadas influencers vascas, o creadoras de contenido, como también les gusta que se les conozca, subimos a Punta Lucero para empaparnos de su historia. Ellas son Inés @bilbofoodie, Mireia @mirmarher y Vanessa @ilovemelita.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 10:00:58 +0000]]></pubDate>
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