<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Deia - estreñimiento]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/estrenimiento/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - estreñimiento]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.deia.eus/rss/tag/1103193/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Alimentos procinéticos: qué son y cómo mejoran la salud digestiva]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/16/alimentos-procineticos-son-mejoran-salud-10357955.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los alimentos procinéticos son los que estimulan de forma natural la motilidad gastrointestinal, es decir, ayudan a que los alimentos se desplacen con mayor fluidez por el aparato digestivo. Esto favorece una digestión más eficiente, reduce la fermentación intestinal y combate la acumulación de gases. Incluirlos en la dieta puede marcar la diferencia si lo que se pretende es desinflamar y mantener el abdomen mas plano. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/16/alimentos-procineticos-son-mejoran-salud-10357955.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 12:01:05 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/05ee7a1f-d219-4307-8b5e-8fa193feeb82_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="3378580" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/05ee7a1f-d219-4307-8b5e-8fa193feeb82_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="3378580" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Alimentos procinéticos: qué son y cómo mejoran la salud digestiva]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/05ee7a1f-d219-4307-8b5e-8fa193feeb82_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Alimentación,Alimentos,Salud,estreñimiento,Adelgazar,nutrición]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Adiós al estreñimiento: este es el truco natural definitivo del agente de emergencias Miguel Assal]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/30/adios-estrenimiento-truco-natural-definitivo-agente-emergencias-miguel-assal-10148788.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) hacen referencia al estreñimiento de la siguiente manera: &quot;El término estreñimiento más que una enfermedad en sí hace referencia a la apreciación de cada individuo sobre su hábito intestinal. Dado el amplio margen de hábitos intestinales normales, resulta muy difícil definir el estreñimiento con exactitud&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/30/adios-estrenimiento-truco-natural-definitivo-agente-emergencias-miguel-assal-10148788.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 30 Sep 2025 10:17:33 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7b6b3377-22bc-44ee-81cc-834ecee6493f_16-9-aspect-ratio_default_0_x161y46.jpg" length="62087" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7b6b3377-22bc-44ee-81cc-834ecee6493f_16-9-aspect-ratio_default_0_x161y46.jpg" type="image/jpeg" fileSize="62087" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Adiós al estreñimiento: este es el truco natural definitivo del agente de emergencias Miguel Assal]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7b6b3377-22bc-44ee-81cc-834ecee6493f_16-9-aspect-ratio_default_0_x161y46.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[estreñimiento,truco,Miguel Assal]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Diez alimentos que debes eliminar de tu dieta si sufres estreñimiento]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/07/19/diez-alimentos-evitar-consumir-sufres-estrenimiento-9899301.html]]></link>
      <description><![CDATA[Se considera que una persona es estreñida cuando realiza menos de tres deposiciones a la semana, circunstancia que, según datos facilitados por la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), afecta en el Estado a entre un 10% y un 20% de la población. Entre los principales desencadenantes del estreñimiento están el sedentarismo, la obesidad, una alimentación inadecuada o retrasar de forma reiterada el momento de ir al baño cuando uno tiene ganas. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/07/19/diez-alimentos-evitar-consumir-sufres-estrenimiento-9899301.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 19 Jul 2025 10:00:27 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7bf6dd77-a787-4d58-a366-e061074ca532_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="2121761" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7bf6dd77-a787-4d58-a366-e061074ca532_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="2121761" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Diez alimentos que debes eliminar de tu dieta si sufres estreñimiento]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7bf6dd77-a787-4d58-a366-e061074ca532_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Alimentos,consumo,estreñimiento,baño,Retrete]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Adiós al estreñimiento: este es el ingrediente natural que deberías añadir todas las mañanas a tu café]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/26/adios-al-estrenimiento-este-es-el-ingrediente-natural-que-deberias-anadir-todas-las-mananas-a-tu-cafe-9201003.html]]></link>
      <description><![CDATA[El estreñimiento es uno de los problemas digestivos más comunes en el mundo moderno. La falta de fibra, el estrés y el sedentarismo contribuyen a que el tránsito intestinal se ralentice, provocando molestias y afectando el bienestar general. Sin embargo, existe un truco sencillo y natural que puede integrarse fácilmente en la rutina diaria: añadir aceite de coco al café.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/26/adios-al-estrenimiento-este-es-el-ingrediente-natural-que-deberias-anadir-todas-las-mananas-a-tu-cafe-9201003.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 26 Jan 2025 08:00:36 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/aaab4832-c5f5-4447-bebe-a236938b501c_16-9-aspect-ratio_default_0_x3578y2270.jpg" length="16778858" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/aaab4832-c5f5-4447-bebe-a236938b501c_16-9-aspect-ratio_default_0_x3578y2270.jpg" type="image/jpeg" fileSize="16778858" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Adiós al estreñimiento: este es el ingrediente natural que deberías añadir todas las mañanas a tu café]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/aaab4832-c5f5-4447-bebe-a236938b501c_16-9-aspect-ratio_default_0_x3578y2270.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Café,estreñimiento,Alimentación saludable,Remedios naturales,aceite de coco]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Así se puede tratar el Síndrome de Intestino Irritable]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2024/12/01/tratar-sindrome-intestino-irritable-9000383.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) busca concienciar sobre el Síndrome del Intestino Irritable (SII) incidiendo en la importancia del diagnóstico basado en criterios de síntomas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2024/12/01/tratar-sindrome-intestino-irritable-9000383.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 01 Dec 2024 17:01:00 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/fab990a5-f9d1-4e36-8681-bd85eab6718b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="2294247" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/fab990a5-f9d1-4e36-8681-bd85eab6718b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="2294247" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Así se puede tratar el Síndrome de Intestino Irritable]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/fab990a5-f9d1-4e36-8681-bd85eab6718b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Síntomas,enfermedades,Población,Calidad de vida,estreñimiento,Patologías,Salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Útiles consejos para evitar el estreñimiento cuando viajas en vacaciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2024/08/25/utiles-consejos-evitar-estrenimiento-viajas-8618428.html]]></link>
      <description><![CDATA[Maletas, playa, montaña, coche, autobús… Las vacaciones de verano, sobre todo al comienzo, suelen ser bastante irregulares. Llegar a nuestro destino es haber pasado por una odisea de preparación de cosas que necesitamos y que nos causan mucha tensión.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Sandra López Luengo, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2024/08/25/utiles-consejos-evitar-estrenimiento-viajas-8618428.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 10:00:19 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0ab414a8-cd37-4abf-8efc-d06c5acb5aa7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1006342" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0ab414a8-cd37-4abf-8efc-d06c5acb5aa7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1006342" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Útiles consejos para evitar el estreñimiento cuando viajas en vacaciones]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0ab414a8-cd37-4abf-8efc-d06c5acb5aa7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[verano,hábitos saludables,vacaciones,estreñimiento]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Consultorio médico: pautas para reducir el estreñimiento crónico en personas mayores]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2023/02/08/consultorio-medico-pautas-reducir-estrenimiento-6418131.html]]></link>
      <description><![CDATA[Si ya tiene muchos años y un estreñimiento crónico quiere decir que no tiene una causa concreta, que se debe más a un modo de vida.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Santiago Otaduy]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2023/02/08/consultorio-medico-pautas-reducir-estrenimiento-6418131.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 08 Feb 2023 09:11:10 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/53a567aa-df69-45fb-b282-690edffb1586_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="7447295" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/53a567aa-df69-45fb-b282-690edffb1586_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="7447295" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Consultorio médico: pautas para reducir el estreñimiento crónico en personas mayores]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/53a567aa-df69-45fb-b282-690edffb1586_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[El médico en casa,estreñimiento]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
