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    <title><![CDATA[Deia - Propósitos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/propositos/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Propósitos]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Diez propósitos para vivir mejor en 2026 (y empezar a cuidarte de verdad)]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/01/11/diez-propositos-vivir-mejor-2026-10560822.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ha llegado el momento de que nos pongamos serios con la lista de buenos propósitos. No hay excusas, este 2026 empieza a cuidarte con 10 metas fáciles enfocadas en tu bienestar físico y mental. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[J. Albóniga, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/01/11/diez-propositos-vivir-mejor-2026-10560822.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 11 Jan 2026 15:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Comida,Alcohol,enfermedades,Propósitos,Año Nuevo,Salud,Enero]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Los propósitos de Año Nuevo que Vincent van Gogh nunca escribió (pero sí vivió)]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tendencias/2026/01/11/propositos-ano-nuevo-vincent-gogh-10559987.html]]></link>
      <description><![CDATA[En ese territorio incierto en el que todos hemos sucumbido, la figura de Vincent van Gogh (1853-1890) emerge como un espejo incómodo, pero profundamente humano. El pintor neerlandés no escribió nunca una lista de propósitos de año nuevo. Pero en sus cartas a su hermano Theo (1857-1891), especialmente en las fechadas entre los últimos meses de 1888 y los primeros de 1889, dejó algo más valioso que un catálogo de buenas intenciones: cinceló una actitud vital frente a la dificultad. Sus palabras no nacen del optimismo ingenuo, sino de la experiencia directa del dolor, la enfermedad y la soledad. Precisamente por eso siguen interpelándonos hoy en día.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Mikel Razkin]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 11 Jan 2026 06:00:17 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¡Una de manzanas!]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/cartas-al-director/2026/01/14/manzanas-10570806.html]]></link>
      <description><![CDATA[Admito que uno de los nuevos propósitos de este 2026 es comer algo más sano, y digo algo porque dicen que los propósitos tienen que ser no demasiado ambiciosos. Por el momento he conseguido quitarme las rabas y el/los vermús del fin de semana. Algo es algo. Sin embargo, me he dado cuenta de lo triste que resultaría entrar al bar de siempre -y después de mirar esas rabas del de al lado con una envidia de la mala- decirle al camarero, ese que te sirve el mejor vermú del mundo: ¡Una de manzanas! No queda igual, ¿verdad? ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Iker Arrasate]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/cartas-al-director/2026/01/14/manzanas-10570806.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jan 2026 07:35:32 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[¡Una de manzanas!]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Año Nuevo,Propósitos,Propósitos saludables,Propósitos de Año Nuevo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Cuando los propósitos se simplifican: "Mi prioridad es cuidar de mi salud y cultivar la tranquilidad"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/01/05/propositos-ano-nuevo-2026-objetivos-jubilacion-10521334.html]]></link>
      <description><![CDATA[El Año Nuevo es sinónimo de nuevos comienzos y para muchas personas también de nuevos propósitos. Dejar de fumar, comer mejor, ir al gimnasio de manera constante o ser mejor persona son algunos de los más habituales. Aunque casi siempre se repiten año tras año, estos objetivos varían en función de la edad o las circunstancias personales. Con el objetivo de conocer cuáles son los propósitos de la sociedad vizcaina, DEIA ha hablado con cuatro personas de edades dispares con la intención de conocer cuáles son sus metas de cara a 2026. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Inés Zubiaga]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/01/05/propositos-ano-nuevo-2026-objetivos-jubilacion-10521334.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 09:00:01 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La sencillez de los propósitos más importantes: "Me gustaría seguir cuidando de mí y de los míos"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/01/05/ano-nuevo-2026-objetivos-propositos-10514302.html]]></link>
      <description><![CDATA[El Año Nuevo es sinónimo de nuevos comienzos y para muchas personas también de nuevos propósitos. Dejar de fumar, comer mejor, ir al gimnasio de manera constante o ser mejor persona son algunos de los más habituales. Aunque casi siempre se repiten año tras año, estos objetivos varían en función de la edad o las circunstancias personales. Con el objetivo de conocer cuáles son los propósitos de la sociedad vizcaina, DEIA ha hablado con cuatro personas de edades dispares para conocer sus metas de cara a este 2026. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Inés Zubiaga]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 07:00:52 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[De los propósitos a los hábitos: apps que te ayudarán en 2026]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/ciencia-y-tecnologia/2026/01/03/propositos-habitos-apps-ayudaran-2026-10535919.html]]></link>
      <description><![CDATA[¿Ya has escrito tu lista de propósitos para este nuevo año? Quizá te parezca un tópico pero sigue habiendo mucha gente que se plantea qué hacer para mejorar cuando llega enero. Así que sean cuales sean, lo más importante es la organización y conseguir que esos objetivos se conviertan en hábitos y rutina. Y para ello será muy útil contar con aplicaciones que recojan tus tareas, citas, etc. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Cristina Ibañez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 03 Jan 2026 15:00:44 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Los gimnasios y centros deportivos de Bizkaia comienzan el año con fuerza]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2025/01/10/gimnasios-centros-deportivos-bizkaia-ano-9139220.html]]></link>
      <description><![CDATA[Paras estas fechas, muchos de los firmes propósitos con los que más de uno se comió las doce uvas la pasada Nochevieja han quedado ya en agua de borrajas. El empezar a hacer deporte se sitúa en la parte alta del ranking de esas buenas intenciones que no pocas personas, haciendo gala de una maestría sin par a la hora de poner excusas, aparcan antes de la vuelta a la rutina tras las vacaciones navideñas. Pero otras muchas persisten en su empeño, o al menos lo intentan durante un tiempo. Por esa razón, enero es temporada alta en gimnasios y centros deportivos. La actividad se multiplica en ellos en estos días para acoger a quienes quieren dar un rumbo más activo y saludable a sus vidas o a quienes, simplemente, quieren recuperarse de los excesos de las semanas anteriores.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Joseba Fonseca]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 10 Jan 2025 05:34:47 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[En imágenes: la actividad se intensifica en enero en gimnasios como el beUp BEC de Barakaldo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2025/01/09/imagenes-actividad-intensifica-enero-gimnasios-9139202.html]]></link>
      <description><![CDATA[El centro deportivo beUp BEC de Barakaldo experimenta en estos días un repunte de altas y de asistencia a sus instalaciones.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Markel Fernández]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 09 Jan 2025 15:39:53 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Apps para cumplir todos tus propósitos este 2024]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/ciencia-y-tecnologia/2024/01/24/apps-cumplir-propositos-2024-7780295.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ahorrar, dejar de fumar, ponerte en forma, disfrutar más del tiempo libre con amigos y familia, leer más libros... Son algunos de los objetivos más típicos que nos proponemos cuando comienza el año. Sean cuales sean los tuyos, seguro que te va bien un poco de ayuda para cumplirlos y no olvidarlos cuando llegue febrero. Así que apunta estas aplicaciones para convertir tus intenciones en acciones. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Cristina Ibáñez]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 24 Jan 2024 11:00:44 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Los diez propósitos de Año Nuevo que este año tampoco vas a cumplir]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2023/01/01/diez-propositos-ano-nuevo-ano-6326054.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Nochevieja termina y deja paso al Año Nuevo, 365 días llenos de nuevos proyectos y propósitos por cumplir. Como cada año, vienen a nuestra mente todos esos asuntos que tenemos pendientes de resolver y que en algún momento tendremos que abordar. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 01 Jan 2023 11:00:54 +0000]]></pubDate>
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