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    <title><![CDATA[Deia - Malos hábitos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/malos-habitos/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Malos hábitos]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Un abogado advierte sobre el hábito que puede hacerte cobrar menos: "Lo siento mucho..."]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/economia-domestica/2026/02/25/abogado-advierte-habito-hacerte-cobrar-menos-lo-siento-10746258.html]]></link>
      <description><![CDATA[Llegar tarde al trabajo de forma habitual puede tener consecuencias directas en el sueldo. No en forma de sanción disciplinaria, sino de algo más sencillo: la empresa solo está obligada a pagar las horas efectivamente trabajadas. Así lo explica el abogado laboralista Juanma Lorente en un vídeo que ha publicado en sus redes sociales.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 25 Feb 2026 12:00:12 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Evita estos malos hábitos en la conducción si quieres alargar la vida de tu coche]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/motor/2026/02/08/evita-malos-habitos-quieres-alargar-vida-coche-10673566.html]]></link>
      <description><![CDATA[Pocos coches logran alcanzar el final de su teórica vida útil sin acabar antes en el desguace. Y en la mayoría de los casos no se debe ni a la mala suerte ni a una supuesta obsolescencia programada, sino a errores y descuidos cotidianos que deterioran el vehículo y que muchos conductores cometemos sin ser conscientes de ello. Los expertos de la empresa de alquiler de vehículos mediante renting flexible Alquiber han identificado una serie de malos hábitos de conducción y mantenimiento que dañan seriamente el coche y suelen pasar inadvertidos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miguel Ariz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 08 Feb 2026 10:00:40 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La fruta que tienes en tu cocina y que puede ayudarte a dormir mejor]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/10/06/pina-fruta-tienes-cocina-puede-ayudarte-dormir-10177615.html]]></link>
      <description><![CDATA[Dormir bien sigue siendo uno de los mayores retos para muchas personas. El insomnio, los despertares nocturnos y la dificultad para conciliar el sueño afectan el rendimiento y el bienestar general. En medio de consejos sobre hábitos, luces, pantallas y relajación, una estrategia natural y útil es elegir bien la fruta de la cena. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 06 Oct 2025 17:00:12 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[No estás loco: Esto significa hablar solo en voz alta según la psicología]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/10/no-estas-loco-esto-significa-hablar-voz-alta-psicologia-10069386.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hablarse en voz alta no es una rareza, sino una herramienta de autorregulación. Al convertir los pensamientos en frases claras, el lenguaje actúa como andamio cognitivo: reduce la carga de la memoria de trabajo, estructura los pasos y mejora el foco. Por eso, cuando buscamos algo y decimos su nombre en voz alta, solemos encontrarlo antes: etiquetar ayuda al cerebro a filtrar lo relevante entre tanto estímulo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 10 Sep 2025 17:00:38 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Así puedes, si quieres, dejar de fumar: 10 consejos para superar la adicción al tabaco]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/08/23/10-consejos-dejar-fumar-tabaco-10006441.html]]></link>
      <description><![CDATA[Pese al notable descenso de consumo de tabaco registrado en las últimas décadas, el tabaquismo sigue siendo la principal causa de mortalidad evitable en el Estado. Es responsable de más de 50.000 muertes al año y está directamente relacionado con el 90% de los casos de cáncer de pulmón y con una parte significativa de las enfermedades cardiovasculares respiratorias, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 23 Aug 2025 10:00:34 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cinco hábitos diarios que están destruyendo tu salud]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/05/24/cinco-habitos-diarios-destruyendo-salud-9674132.html]]></link>
      <description><![CDATA[La mayoría de las personas busca sentirse bien y vivir más tiempo, pero muchas veces sin saberlo, adopta rutinas que, lejos de ayudar, deterioran su bienestar físico y mental. No se trata de grandes decisiones o excesos evidentes, sino de pequeños hábitos diarios que, con el tiempo, pueden pasar factura al organismo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 24 May 2025 12:00:30 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Malos hábitos,bienestar,móvil,azúcar,Dormir]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Doce malas costumbres al volante de las que alerta la DGT]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/motor/2024/12/09/doce-malas-costumbres-al-volante-de-las-que-alerta-dgt-9029462.html]]></link>
      <description><![CDATA[Según datos publicados por la Dirección General de Tráfico, en el año 2020, 200.592 jóvenes entre 18 y 20 años, y 71.621 de ente 21 y 24 años se sacaron el carné de conducir durante ese periodo, mientras que en el año 2007 la cifra entre ambas franjas fue de 471.815 en total. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 09 Dec 2024 15:20:22 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Diez hábitos nocturnos que pueden hacerte engordar sin que te des cuenta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2023/04/28/diez-habitos-nocturnos-hacerte-engordar-6739140.html]]></link>
      <description><![CDATA[La alimentación es un factor muy importante que debemos tener en cuenta si queremos llevar un estilo de vida saludable. Prestamos mucha atención a los alimentos que consumimos y procuramos que sean los más adecuados en el marco de una dieta equilibrada; sin embargo, tan importante como qué comemos es cuándo lo comemos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 28 Apr 2023 16:00:20 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Alimentación,Malos hábitos,Engordar,Cena,Noche]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hábitos cotidianos que dañan tus dientes sin que lo sepas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2022/12/16/habitos-cotidianos-danan-dientes-sepas-6299101.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde niños se nos inculca la importancia de cuidar nuestros dientes manteniendo una correcta higiene bucodental y acudiendo al dentista al menos una vez al año. Sabemos que tenemos que cepillarlos tres veces al día y utilizar seda dental para eliminar hasta el último resto de comida, pero a veces hacemos un mal uso de ellos pudiendo causarles un serio perjuicio.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 16 Dec 2022 17:01:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Dientes,higiene,Salud bucodental,Malos hábitos]]></media:keywords>
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