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    <title><![CDATA[Deia - dejar de fumar]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/dejar-de-fumar/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - dejar de fumar]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Mungia se vuelca contra el tabaquismo y ofrecerá un curso para dejar de fumar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/05/06/mungia-tabaquismo-curso-osakidetza-salud-jovenes-11029632.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un año más, el Ayuntamiento de Mungia, en colaboración con Osakidetza y la Mancomunidad de Mungialde, se volcará este mes de mayo con los hábitos saludables con motivo de la XXI edición de Osasunaren alde. La iniciativa, con más de dos décadas de trayectoria, se ha convertido en un referente de la agenda municipal y se adapta cada año a las necesidades de la ciudadanía. En esta ocasión, el Consistorio ha puesto el foco en la educación desde edades tempranas y en la lucha contra el tabaquismo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[C. Zárate]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 09:14:33 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Más de 244.000 fumadores abandonaron el hábito con el uso del vapeo en 2022]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2026/05/04/244-000-fumadores-abandonaron-habito-11020770.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un estudio del Grupo de Investigación en Salud Pública (GISP) de la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC) concluye que unos 244.000 fumadores del conjunto del Estado emplearon en 2022 &quot;con éxito&quot; cigarrillos electrónicos, también conocidos como vapers, para dejar de fumar.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 13:22:01 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA["Necesitamos estrategias más realistas e innovadoras contra el tabaquismo"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/04/18/necesitamos-estrategias-realistas-innovadoras-tabaquismo-10954736.html]]></link>
      <description><![CDATA[Fumar sigue siendo uno de los mayores riesgos para la salud, pero el principal daño no viene de la nicotina. El doctor Miguel Torres Morera, especialista en Anestesiología y Tratamiento del Dolor y Presidente de la Sociedad Española Multidisciplinar del Dolor (SEMDOR), nos explica cómo la combustión del tabaco es la verdadera responsable de la mayoría de enfermedades, y cómo existen alternativas sin humo que pueden reducir los riesgos. Además, nos recuerda que dejar de fumar no es un evento único: cada intento cuenta y cada paso hacia la cesación es un progreso.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gemma Tenas]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Apr 2026 05:00:47 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[tabaco,tabaquismo,dolor,pacientes,realistas,Salud,Cómo dejar de fumar,dejar de fumar,bloque52]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Bilbao acoge la primera IQOS Boutique de Euskadi, centrada en alternativas sin humo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2026/04/09/bilbao-acoge-primera-iqos-boutique-10919166.html]]></link>
      <description><![CDATA[Bilbao cuenta ya con la primera IQOS Boutique de Euskadi, un espacio que se ubica en la esquina de Rodríguez Arias con Ercilla, en pleno centro de la ciudad, y que pretende convertirse en un punto de información de referencia para fumadores adultos interesados en alternativas libres de humo. La inauguración de la tienda este jueves ha reunido a responsables de Philip Morris y de IQOS, así como al artista vasco Guillermo del Olmo, autor de la obra escultórica que da carácter y arraigo a la ciudad en el interior de la tienda.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gemma Tenas]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 11:41:17 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Bilbao,Euskadi,Desinformación,Población,Ciencia,IQOS,dejar de fumar,Cómo dejar de fumar]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[¡Lo intentamos!]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/cartas-al-director/2026/01/26/lo-intentamos-10617023.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cada comienzo de año llega cargado de buenas intenciones: dejar de fumar, hacer más ejercicio, comer mejor, leer más o, incluso, aprender algo nuevo. La ilusión nos llena y los primeros días nos sentimos capaces de cualquier cosa. Sin embargo, la realidad es que muchos de esos propósitos desaparecen antes de que llegue febrero. Y no pasa nada: la intención ya dice mucho de nosotros y de nuestra voluntad de mejorar. Lo importante es no perder la sonrisa, aprender de los tropiezos y seguir intentándolo, aunque sea poco a poco. Cada paso, por pequeño que sea, cuenta. Tal vez el secreto no esté en cumplir todos los propósitos de golpe, sino en disfrutar el camino, reírnos de nuestras excusas y celebrarnos cuando avanzamos, aunque sea un centímetro. Que este 2026 nos encuentre constantes, pacientes y generosos con nosotros mismos… y que nunca nos falte humor para mirar atrás y decir: ¡Al menos lo intentamos!]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Karmele Fernández]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 08:10:55 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[¡Lo intentamos!]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[tabaco,dejar de fumar,Fumar,Cómo dejar de fumar]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[La Mancomunidad de Durangaldea ayuda a dejar de fumar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/01/22/mancomunidad-durangaldea-ayuda-fumar-10605242.html]]></link>
      <description><![CDATA[El Servicio de Prevención de Adicciones de la Mancomunidad de la Merindad de Durango ha organizado un nuevo curso de deshabituación al tabaco que dará comienzo el próximo 3 de marzo. Las sesiones se celebrarán los martes por la tarde, en el municipio de la comarca del que proceda el mayor número de personas inscritas. El plazo de inscripción permanecerá abierto hasta el 23 de febrero. El curso está dirigido a personas que deseen dejar de fumar y el único requisito imprescindible para participar es contar con una motivación real para abandonar el tabaco.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Kevin Doyle, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 22 Jan 2026 17:45:40 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Mungia pone en marcha  un taller para dejar de fumar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2025/10/15/mungia-pone-marcha-taller-dejar-fumar-10217155.html]]></link>
      <description><![CDATA[El centro de salud de Osakidetza de Mungia, en colaboración con el Ayuntamiento de la localidad y el Servicio de Prevención de Adicciones, ha puesto en marcha un taller dirigido a personas que deseen dejar de fumar. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[C. Zárate]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2025/10/15/mungia-pone-marcha-taller-dejar-fumar-10217155.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 15 Oct 2025 06:33:49 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Un cardiólogo pone fin al debate entre los vapers y el tabaco: "Yo prefiero vapear que fumar"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/23/cardiologo-pone-debate-vapers-tabaco-yo-prefiero-vapear-10119670.html]]></link>
      <description><![CDATA[José Abellán, cardiólogo invitado en el podcast &quot;The Wild Project&quot;, abordó un tema que preocupa tanto a médicos como a autoridades sanitarias: ¿es mejor vapear que fumar tabaco?. Su respuesta fue clara: “Yo prefiero vapear que fumar. Parece que todos los datos apuntan a eso también, a que el potencial perjudicial de vapear es menor que el de fumar”. Con ello, defendió la idea de que el vapeo puede suponer una reducción del daño en comparación con el tabaco tradicional.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 23 Sep 2025 17:00:57 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Cardiología,Salud,vapeo,tabaco,Fumar,dejar de fumar,Cómo dejar de fumar]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Suecia: el ejemplo de un país libre de humo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2025/09/16/suecia-ejemplo-pais-libre-humo-10088532.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las políticas actuales para reducir las tasas de tabaquismo son muy diferentes y varían entre países como España, que mantiene casi un 37% y estrategias restrictivas, y otros como Suecia que han logrado situar la tasa de fumadores adultos por debajo del 5% de la población, tal y como establece la OMS. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2025/09/16/suecia-ejemplo-pais-libre-humo-10088532.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 16 Sep 2025 05:00:22 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Suecia,tabaquismo,España,Unión Europea,Nicotina,Población,tagibe,Fumar,dejar de fumar]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fumar cerca de los niños: una amenaza silenciosa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/05/fumar-cerca-ninos-amenaza-silenciosa-peligro-tabaco-10051063.html]]></link>
      <description><![CDATA[Encender un cigarrillo en casa, en el coche o incluso en una terraza con poca ventilación significa que los niños inhalan lo que se conoce como humo de segunda mano y se convierten en lo que llamamos fumadores pasivos. Según la Organización Mundial de la Salud, este humo contiene más de 7.000 sustancias químicas, de las cuales al menos 70 son cancerígenas. Para los adultos ya supone un riesgo evidente, pero en los más pequeños las consecuencias son aún más graves porque su sistema respiratorio e inmunológico está en pleno desarrollo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/05/fumar-cerca-ninos-amenaza-silenciosa-peligro-tabaco-10051063.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 05 Sep 2025 17:01:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Fumar,dejar de fumar,Cómo dejar de fumar,tabaco,cosecha de tabaco,Niños,Enfermedad,cáncer,Cánceres]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Menos humos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/mesa-de-redaccion/2024/12/04/humos-9010318.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las encuestas que se repiten en largos periodos de tiempo son las que validan las tendencias que se ven por la calle. Un ejemplo es la presentada ayer por el Gobierno central en la que se recogen datos muy esperanzadores. En los últimos 28 años el consumo de tabaco ha bajado en todos los tramos analizados, tanto lo que se fuma a lo largo de la vida, en el último año, el último mes y a diario. Destacan los que inhalan humo todos los días, una población que ha caído casi ocho puntos, del 33,1 % al 25,8, entre 1997 y 2024. Es decir, una cuarta parte de la población sigue contaminando sus pulmones, allá ellos, pero comparada con lo que ocurría en décadas pretéritas es una cifra alentadora que, además, se mantiene. Es un hecho que se fuma menos porque los efectos en la salud de esta droga legal son evidentes y cada vez cercena más la cartera. Dicen también que entre los jóvenes dar caladas o liarse un pitillo ya no está de moda. Así mismo, la inmigración femenina que llega no trae este hábito pernicioso, pero me quedo con el hecho de que la población es cada vez más consciente de que fumar mata. La reducción en el consumo de tabaco es una prueba real de que cuando se quiere, se puede. Ocurre cuando las autoridades son machaconas en sus mensajes, aprueban más restricciones, aumentan dineros para campañas y demuestran que este vicio no beneficia a nadie. Perdón, me equivoco, sí es bueno para las tabacaleras y, curiosamente, el Estado que recauda muchos impuestos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Alberto G. Alonso]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/mesa-de-redaccion/2024/12/04/humos-9010318.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 04 Dec 2024 06:41:19 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Menos humos]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[tabaco,Fumar,dejar de fumar]]></media:keywords>
    </item>
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