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    <title><![CDATA[Deia - gimnasio]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/gimnasio/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - gimnasio]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Decathlon tiene la solución para ponerse en forma sin pisar el gimnasio: versátil, ligero y fácil de usar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/hogar-decoracion/2026/04/28/decathlon-solucion-ponerse-forma-pisar-gimnasio-versatil-ligero-facil-10996918.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con la llegada del buen tiempo y la cercanía del verano, muchas personas buscan alternativas para ponerse en forma de manera rápida y económica. En este contexto, Decathlon ha sacudido el mercado del fitness con un lanzamiento que ha sido calificado como un auténtico &quot;bombazo&quot;: un sistema de entrenamiento integral disponible por menos de 50 euros. Este equipamiento permite trabajar todos los grupos musculares en el salón de casa, convirtiéndose en el motivo perfecto para decir adiós al gimnasio.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/hogar-decoracion/2026/04/28/decathlon-solucion-ponerse-forma-pisar-gimnasio-versatil-ligero-facil-10996918.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 28 Apr 2026 11:00:29 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Combinar fuerza y cardio, la mejor fórmula para ganar calidad de vida]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2026/04/26/combinar-fuerza-cardio-mejor-calidad-vida-10987386.html]]></link>
      <description><![CDATA[Durante años hemos escuchado la recomendación de moverse, caminar, subir escaleras o hacer cualquier tipo de actividad física moderada para gozar de una buena salud a largo plazo. Se llegó a concretar que caminar 10.000 pasos al día o mantenerse activo en las tareas cotidianas reducía el riesgo de sufrir ciertos tipos de cáncer y enfermedades crónicas. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 26 Apr 2026 05:00:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[ejercicios,Entrenamientos,Salud,ejercicios de fuerza,cardio suave,gimnasio,bloque52]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Así es el último "capricho" de Ibai Llanos: un gimnasio de 500.000 euros en su casa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gente/2026/04/14/ultimo-capricho-ibai-llanos-gimnasio-500-000-euros-casa-10936486.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ibai Llanos ha acudido a su Instagram para presentar lo que llamó &quot;el gimnasio de mis sueños&quot;. En un reel de algo más de un minuto, el streamer bilbaino recorrió cada rincón del espacio y lo presentó con precisión: &quot;Este es mi nuevo gimnasio, valorado en 500.000 euros, la gran inversión de toda mi vida. Hice unas obras que duraron ocho meses y no lo pagué yo entero; las máquinas me las regalaron&quot;. La publicación acumuló millones de reproducciones en pocas horas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 14 Apr 2026 08:00:08 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Miles de vizcainos podrían verse afectados por un ciberataque a una cadena de gimnasios]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/sucesos/2026/04/13/ciberataque-basic-fit-gimnasio-bizkaia-datos-personales-10934210.html]]></link>
      <description><![CDATA[Basic-Fit, la cadena de gimnasios con gran presencia en Bizkaia, ha alertado este mismo lunes de haber sufrido el pasado 8 de abril un acceso no autorizado al sistema que registra las visitas de los socios a los clubes de la empresa. Según informa la propia cadena, este acceso fue bloqueado en cuestión de minutos, aunque reconoce que sí se han descargado datos de socios.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor García Morán]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 Apr 2026 14:40:19 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Ciberataque,gimnasio]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[El polideportivo zornotzarra de Larrea alcanza un 95,8% de valoración positiva]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/03/27/polideportivo-zornotzarra-larrea-alcanza-95-10876923.html]]></link>
      <description><![CDATA[Enmarcado dentro de la iniciativa participativa Ametsetatik Herrira, el Ayuntamiento de Amorebieta-Etxano ha dado a conocer los resultados del cuestionario realizado a las personas usuarias del polideportivo Larrea y del gimnasio municipal, que registra un elevado grado de satisfacción entre sus personas usuarias. Y es que según los resultados del cuestionario impulsado por la administración, que ha contado con 454 respuestas, confirma la buena valoración general de los servicios deportivos municipales. En concreto, el 95,8% de las personas encuestadas califica los servicios del polideportivo como “buenos” o “excelentes”, y un 72% otorga la máxima puntuación. Además, el 97,6% afirma que recomendaría las instalaciones a familiares y amistades, lo que refleja un alto nivel de confianza en el servicio.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Kevin Doyle, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 27 Mar 2026 16:33:47 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Abadiño prevé nuevas mejoras en instalaciones deportivas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/03/26/abadino-preve-nuevas-mejoras-instalaciones-10872965.html]]></link>
      <description><![CDATA[El Ayuntamiento de Abadiño ha dado a conocer las actuaciones previstas para mejorar las instalaciones deportivas municipales, para las que se destinará una inversión de entre 300.000 y 400.000 euros procedente del remanente económico tras la liquidación de 2025. El Consistorio considera que la práctica deportiva es un elemento clave para el bienestar de la ciudadanía y por ello continuará reforzando los equipamientos durante este año.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Natale Murray, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 26 Mar 2026 19:00:03 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[inversión,Instalaciones deportivas,Ayuntamiento,Trabajo,gimnasio,Abadiño,presupuestos]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Apps para un entrenamiento más inteligente y personalizado]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/ciencia-y-tecnologia/2026/03/07/apps-entrenamiento-inteligente-personalizado-10792213.html]]></link>
      <description><![CDATA[¿Eres de las personas que se ha propuesto este año mejorar su condición física y te apuntaste en enero a un gimnasio? El primer mes del año, las inscripciones a los centros deportivos pueden aumentar hasta un 40%. Sin embargo, el 80% de esos nuevos usuarios abandona en febrero. Y es que en enero nos motivamos mucho pensando en cambiar nuestro estilo de vida de forma radical, pero hay que ser constantes, tener disciplina para seguir un entrenamiento que mejora con cada sesión. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Cristina Ibañez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 10:00:17 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Nuestra Señora de Begoña, de iglesia a centro deportivo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/03/05/senora-begona-sestao-iglesia-centro-deportivo-10786197.html]]></link>
      <description><![CDATA[La iglesia Nuestra Señora de Begoña de Sestao se convertirá próximamente en un centro deportivo. Los trabajos para convertir este templo en unas instalaciones deportivas ya han dado comienzo y se espera que para el próximo mes de septiembre, el Club Arrabi, abrirá sus puertas en pleno corazón de Sestao, junto a la salida de metro de La Salle. “Queremos convertir este lugar en un punto de encuentro donde volver a encontrarnos. Porque Sestao y Ezkerraldea merecen un espacio propio donde conectar no solo con el cuerpo, sino también con su identidad y su gente”, declaró el equipo que ha promovido este proyecto en la localidad sestaorra. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miguel A. Pardo]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 18:53:39 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Se derrumba, sin heridos, el techo del gimnasio de Ortuella]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/sucesos/2026/02/27/derrumba-sin-heridos-techo-gimnasio-ortuella-10758340.html]]></link>
      <description><![CDATA[Por fortuna, todo quedó en un susto, pero este viernes, pasadas las 16.00 horas, cuando se desplomó el techo del gimnasio del polideportivo de Ortuella, hubo quien se temió que pudiera tratarse de algo mucho más grave. Y es que en el momento en el que parte  del techo de estas instalaciones deportivas se vino abajo, había tres personas haciendo deporte en este equipamiento. Usuarios que, afortunadamente, no resultaron heridos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[M. A. P.]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 27 Feb 2026 18:44:36 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[gimnasio,heridos,obras,Serie,Ayuntamiento de Ortuella]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Loiu ofrece acceso a sus dos nuevos gimnasios por diez euros al mes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/01/30/loiu-ofrece-acceso-gimnasios-10-euros-10636686.html]]></link>
      <description><![CDATA[Loiu apuesta por la práctica deportiva entre la ciudadanía y en el último año ha concluido la construcción de dos nuevos gimnasios, uno en Larrondo y otro en Zabaloetxe. Dos nuevas instalaciones deportivas que cuentan con máquinas de última generación y a las que se podrá acceder con una única cuota de 10 euros al mes. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carlos Zárate]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 30 Jan 2026 06:49:45 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lekeitio ofrece un curso gratuito para aprender a utilizar las máquinas del gimnasio municipal]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/01/27/lekeitio-ofrece-curso-gratuito-aprender-10624980.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las y los lekeitiarras que quieran aprender a entrenar de forma segura y eficaz tienen ahora la oportunidad de hacerlo en el polideportivo, a través del curso que ha puesto en marcha el Ayuntamiento, y que comenzará el próximo 2 de febrero.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eguzkiñe Salterain, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 27 Jan 2026 18:35:26 +0000]]></pubDate>
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