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    <title><![CDATA[Deia - Proteínas]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/proteinas/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Proteínas]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Una investigación propone un nuevo biomarcador para prevención y tratamiento de ictus]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2026/01/22/investigacion-propone-nuevo-biomarcador-prevencion-10603788.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una investigación de la Universidad de Extremadura (UEx) y el Hospital San Pedro de Alcántara en Cáceres propone un nuevo biomarcador para la prevención y tratamiento del ictus, la proteína STC2; el estudio revela que niveles bajos de dicha proteína se asocian a un mayor riesgo de ictus.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, E.P.]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 22 Jan 2026 12:55:10 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cinco mitos sobre el consumo de proteínas que igual desconoces]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/01/cinco-mitos-consumo-proteinas-igual-10292846.html]]></link>
      <description><![CDATA[La proteína está de moda, pero también sigue siendo una gran desconocida. Roger Vilageliu, nutricionista, aclara que diferencia hay entre los tipos de proteínas, y cuáles son las nuevas formas más saludables de incorporarla a la dieta.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[J. Albóniga, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 01 Nov 2025 10:01:03 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Salud,gastronomía,Suplementos,Proteínas,Masa muscular,Carne,Huevo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La nutricionista Gabriela Uriarte habla claro sobre los yogures con extra de proteína: "No todos somos Hulk Hogan"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/10/09/nutricionista-gabriela-uriarte-habla-claro-yogures-mas-proteina-10192907.html]]></link>
      <description><![CDATA[La moda de los yogures proteicos ha llegado con fuerza a los supermercados, impulsada por el marketing que asocia la proteína con salud, energía y deporte. Sin embargo, la nutricionista Gabriela Uriarte lo tiene claro: “Un yogur proteico no es para nada necesario para la población general. Un yogur natural ya aporta suficientes proteínas por ración de calidad”, afirmó en una entrevista en Radio Euskadi.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 09 Oct 2025 15:00:10 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Pablo Motos revela cuál es su desayuno del día a día]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gente/2025/10/08/pablo-motos-revela-su-desayuno-10186406.html]]></link>
      <description><![CDATA[El popular comunicador Pablo Motos ha confesado en el pódcast &quot;Tengo un plan&quot; cuál es su rutina matinal a la hora de desayunar, un hábito que, según él, le ayuda a rendir tanto en lo personal como en lo profesional. “Yo desayuno siempre bayas de goji, nueces y una tortilla grande”, explicó al inicio de la charla, detallando que también suele consumir una tortilla francesa o una de claras, en función del entrenamiento que le espere ese día.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 08 Oct 2025 09:00:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Pablo Motos,desayuno,Proteínas,energía,Ayuno]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Moringa oleifera: La posible "planta milagrosa" del futuro]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/18/moringa-oleifera-planta-milagrosa-del-futuro-10101612.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Moringa oleifera, también llamada “árbol milagroso”, es originaria del norte de la India y hoy se cultiva en Asia, África y América Latina. Aunque aún es poco conocida en Europa, se ha convertido en un recurso de gran valor por su densidad nutricional. Sus hojas concentran vitaminas A y C, así como minerales como calcio, hierro y potasio, imprescindibles para la visión, la sangre y la salud ósea.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 18 Sep 2025 17:00:53 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La mejor proteína para cuidar el corazón según los cardiólogos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/12/mejor-proteina-cuidar-corazon-segun-cardiologos-10078016.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las proteínas desempeñan un papel fundamental en el buen funcionamiento del organismo y, en particular, en la salud del corazón. No solo aportan los aminoácidos necesarios para la reparación de tejidos y el desarrollo muscular, sino que también tienen un impacto directo en el sistema circulatorio y en el equilibrio de los niveles de colesterol. Según los cardiólogos, la calidad de la proteína que consumimos es tan importante como la cantidad. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/12/mejor-proteina-cuidar-corazon-segun-cardiologos-10078016.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 12 Sep 2025 17:00:29 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Proteína vegetal o animal: ¿cuál es mejor?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/04/proteina-vegetal-o-animal-cual-mejor-10046960.html]]></link>
      <description><![CDATA[No todas las proteínas son iguales. La eterna pregunta es si es mejor obtenerlas de fuentes animales (carne, pescado, huevos, lácteos) o de fuentes vegetales (legumbres, frutos secos, cereales, semillas). Y aquí empieza un debate que va más allá de la nutrición: también toca la sostenibilidad y el impacto medioambiental.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/09/04/proteina-vegetal-o-animal-cual-mejor-10046960.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 04 Sep 2025 17:00:38 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Este es el alimento más saludable del planeta: adorado por unos y odiado por otros]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/05/02/este-es-el-alimento-mas-saludable-del-planeta-adorado-y-odiado-por-muchos-9586044.html]]></link>
      <description><![CDATA[Estar en forma y mantener una vida sana es la meta de muchas personas en la actualidad. Puede que no sea sencillo lograrlo, ya que requiere de mucho esfuerzo y dedicación. Además, no es imposible seguir una dieta equilibrada y al mismo tiempo una rutina de ejercicios de manera regular. Existe un alimento que se popularizó entre los aristócratas y los guerreros nipones durante el siglo XII. Actualmente es tendencia mundial en Tik Tok y se puede comprar en tiendas asiáticas en España. Su textura es viscosa, su olor intenso y su único ingrediente son los granos de soja fermentados: se trata del natto.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 02 May 2025 14:00:48 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Dietas,Superalimentos,Natto,Soja,Japonés,Proteínas,Vida saludable]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Esta es la edad a la que nuestro cerebro empieza a envejecer y es antes de los 60]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/01/31/edad-cerebro-empieza-envejecer-57-anos-9223988.html]]></link>
      <description><![CDATA[El envejecimiento es un fenómeno natural que se manifiesta a través de cambios físicos, químicos y funcionales en el organismo. Estos incluyen el deterioro de tejidos, una menor capacidad de regeneración celular y una disminución en la eficiencia de sistemas clave como el inmunológico y el cardiovascular.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jan 2025 15:00:18 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[cerebro,Envejecimiento,Ciencia,investigación,Proteínas,Sangre,Plasma]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El 'método 30-30-30', una buena opción para perder peso de forma rápida y saludable]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2025/01/31/metodo-30-30-30-adelgazar-saludable-proteinas-ejercicio-8281546.html]]></link>
      <description><![CDATA[Sumidos en plena cuesta de enero, no solo en lo referente a la economía sino también a la nutrición, buscamos la forma de reparar los excesos navideños. Comidas, cenas, meriendas, aperitivos, dulces... con la excusa de la Navidad comemos mucho más, y peor, de lo habitual. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jan 2025 15:00:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Adelgazar,redes sociales,Nutrientes,Proteínas,Regla 30-30-30,Ejercicio físico]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ni mozarella ni parmesano: el queso bajo en grasas y rico en proteínas que recomiendan los nutricionistas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/gastronomia/2025/01/21/mozarella-parmesano-queso-grasas-rico-9183498.html]]></link>
      <description><![CDATA[En el mundo de la alimentación saludable, la búsqueda de opciones nutritivas y sabrosas es constante. Para muchos amantes del queso, encontrar un producto que combine sabor, textura y beneficios para la salud puede resultar complicado. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jan 2025 14:30:31 +0000]]></pubDate>
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