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    <title><![CDATA[Deia - Senderismo]]></title>
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    <description><![CDATA[Deia - Senderismo]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[De ruta por los castillos que defendieron y embrujaron los pueblos del Moncayo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/05/01/recorrido-pie-moncayo-ver-castillos-reinos-brujas-11012400.html]]></link>
      <description><![CDATA[Frontera entre los reinos de Castilla, Navarra y Aragón, la comarca del Moncayo y su principal ciudad, Tarazona, se presenta como una de las más interesantes e históricas de la provincia de Zaragoza. Tarazona fue ciudad fortaleza, como rápidamente se aprecia cuando se accede a su casco histórico, y núcleo de la defensa de esa muga. Pero a su alrededor, puestos avanzados en forma de castillos se alzaron para protegerla en los convulsos tiempos de la Edad Media.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 01 May 2026 17:00:39 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Ruta circular fácil para disfrutar por el Baztan entre cascadas, minas y leyendas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/05/01/baztan-cascadas-minas-leyendas-elizondo-oinaska-11011903.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hoy descubrimos una ruta circular desde Elizondo que combina naturaleza, historia y paisaje: la cascada de Oinaska. es un mirador con vistas a Baztan y las antiguas minas de barita. Un recorrido sencillo, bien señalizado y perfecto para disfrutar de una jornada de monte tranquila.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 01 May 2026 14:00:21 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Laukiz ofrece una ruta guiada por el municipio]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/04/29/laukiz-ruta-recorrido-generaciones-naturaleza-11001036.html]]></link>
      <description><![CDATA[Laukiz celebrará este miércoles la tercera edición de su ciclo de rutas de senderismo Laukizko Ibilbideak, enmarcado dentro del programa Aktibatu Geugaz. Esta iniciativa se ha convertido en una cita mensual para las y los vecinos de Laukiz y sus alrededores, quienes tienen la oportunidad de conocer la riqueza natural, cultural e histórica del municipio, a la vez que fomentan su bienestar y vida activa. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[C. Zárate]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 08:33:44 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Ruta inclusiva con Zaloa: la fuerza del grupo conquista Txarlazo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/04/24/subida-inclusiva-zaloa-txarlazo-ezina-ekinez-egina-sindrome-de-rett-10982930.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nos encaramamos a un extremo de la sierra salvada, en concreto a la parte donde hacen frontera Bizkaia, Álava y Burgos para acometer una visita especial al Txarlazo y a su Virgen. Es una ruta especial ya que acompañaremos a Zaloa, afectada por el síndrome de Rett, –una enfermedad rara­–, con la ayuda de la asociación Ezina Ekinez Egina.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 Apr 2026 14:00:38 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Orduña,La Virgen,Montaña,Síndrome de Rett,ezina ekinez egina,Nuestras Rutas,Rutas inclusivas,rutas de montaña,Senderismo]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA["La ruta de senderismo más espectacular" de Cantabria está a 15 minutos de Bizkaia]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/04/22/ruta-senderismo-espectacular-cantabria-15-minutos-bizkaia-10971592.html]]></link>
      <description><![CDATA[El &quot;influencer&quot; de viajes @wagontheroad ha publicado un vídeo en sus redes donde ha mostrado la que considera &quot;la ruta de senderismo más espectacular de Cantabria&quot;. Se trata de un recorrido que recupera una antigua senda fluvial de pescadores, caracterizada por sus pasarelas sobre el agua, puentes colgantes y cascadas que parecen sacadas de otro mundo. El creador ha destacado que es un trayecto de baja dificultad, ideal para realizar en familia mientras se sigue el curso del río Asón, donde todavía se pueden observar refugios tradicionales y las curiosas vías que los antiguos pescadores empleaban para cruzar de una orilla a otra.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 22 Apr 2026 09:00:34 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La sierra del Toloño más desconocida]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/04/17/sierra-tolono-desconocida-10953057.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cuando hablamos de la sierra del Toloño, anteriormente sierra de Cantabria, viene a nuestra cabeza imágenes como la Cruz del Castillo, el paso de Palomares, el bonete de San Tirso, el león dormido, o como no, el propio monte Toloño. Hoy descubrimos una parte menos conocida pero igual de interesante.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Apr 2026 14:00:41 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ruta por el Izarraitz para descubrir dos miradores espectaculares: Erlo y Xoxote]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/04/03/aittola-cimas-erlo-xoxote-izarraitz-10899682.html]]></link>
      <description><![CDATA[Descubrimos uno de los macizos montañosos más queridos por los habitantes de Gipuzkoa y también por muchos montañeros vascos: el macizo de Izarraitz, donde tras una preciosa ruta hallaremos dos espectaculares miradores naturales: Xoxote y Erlo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 03 Apr 2026 12:01:21 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Kukuneskak, la fuerza de correr juntas en el monte]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/03/27/kukuneskak-fuerza-correr-juntas-monte-etxebarri-kukuzburu-10876577.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hoy me junto con un grupo de mujeres, las Kukuneskak, para compartir deporte y montaña. Es un grupo que nace para aportar seguridad y hacer posible que toda mujer pueda sentirse acompañada en las rutas, que no deje de hacerlo por estar sola. Subimos a un monte de Bizkaia, Kukuzburu, y lo hacemos en comunidad.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 27 Mar 2026 15:00:22 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[De la dureza de la cárcel a la calma del senderismo: la historia de la vizcaina Mertxe Marina]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/03/22/mertxe-marina-gure-erreferenteak-martutene-carcel-medicina-10833937.html]]></link>
      <description><![CDATA[Quienes conocen a Mertxe saben que su forma de entender la vida siempre ha estado marcada por la inquietud. Desde muy joven eligió una profesión exigente, pero profundamente humana: la medicina. Una vocación que la llevó a recorrer distintos lugares, como Ibiza y Lugo, y a conocer realidades muy diferentes antes de asentarse definitivamente en Euskadi.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Victoria Herrero]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 22 Mar 2026 06:00:26 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lakarri y Belokain: monte en estado puro a diez minutos de Iruñea]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/03/20/lakarri-belokain-monte-puro-pamplona-rutas-montana-navarra-10845706.html]]></link>
      <description><![CDATA[Muy cerca de la capital navarra nos encontramos montes sencillos, modestos, pero muy interesantes. Acometemos esta ruta, donde disfrutamos de bosque, cimas y sobre todo de paz y sosiego, mientras caminamos por el entorno verde que rodea Pamplona.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2026 15:00:37 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[De Ocio a Portilla, ruta alavesa entre cimas y castillos medievales]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/rutas-y-naturaleza/2026/03/06/ocio-portilla-ruta-cimas-castillos-txulato-alava-10790075.html]]></link>
      <description><![CDATA[A poco más de media hora de Gasteiz, nos encontramos con una ruta que, además de tener unas vistas espectaculares desde la cima del Txulato, nos da la posibilidad de adentrarnos en la historia medieval con la visita a dos castillos, el de Ocio y el de Portilla. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gonzalo Pérez Zunzunegui, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 15:00:30 +0000]]></pubDate>
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