<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Deia - Sedentarismo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/sedentarismo/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Sedentarismo]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.deia.eus/rss/tag/1024696/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Test de la silla, la sencilla prueba con la que saber si estás o no en forma]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2026/06/14/test-silla-sencilla-prueba-saber-estas-no-en-forma-11199224.html]]></link>
      <description><![CDATA[ &quot;Todas las personas, sea cual sea su edad y capacidades, pueden ser físicamente activas y en que cada tipo de movimiento cuenta&quot;, afirman desde la Organización Mundial de la Salud (OMS).]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2026/06/14/test-silla-sencilla-prueba-saber-estas-no-en-forma-11199224.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 14 Jun 2026 11:00:33 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/56c2958f-579e-458b-aa3b-51ac0820bca0_16-9-aspect-ratio_default_0_x475y165.jpg" length="120797" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/56c2958f-579e-458b-aa3b-51ac0820bca0_16-9-aspect-ratio_default_0_x475y165.jpg" type="image/jpeg" fileSize="120797" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Test de la silla, la sencilla prueba con la que saber si estás o no en forma]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/56c2958f-579e-458b-aa3b-51ac0820bca0_16-9-aspect-ratio_default_0_x475y165.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[ejercicio físico,actividad física,Deporte,Sedentarismo,bloque52]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“El ejercicio no puede convertirse en estrés en sí mismo”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/30/moverse-alimenta-neuronas-jose-luis-trejo-11135911.html]]></link>
      <description><![CDATA[El célebre Nobel Santiago Ramón y Cajal afirmaba que todos somos escultores de nuestro propio cerebro. Para el neurocientífico José Luis Trejo, el ejercicio físico es una herramienta esencial para este proceso. “Moverse alimenta nuestras neuronas y promueve una vida saludable”, recalca. Porque nuestro cerebro puede cambiar a lo largo de toda la vida. Y el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo. En esta línea, el neurocientífico expone en su nuevo libro, Neuronas en marcha, cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes… y en los de nuestros hijos y descendientes. “Moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva”, añade.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nekane Lauzirika, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/30/moverse-alimenta-neuronas-jose-luis-trejo-11135911.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2026 09:00:53 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8e6b8c24-6aa1-4514-a064-94810159db32_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="144613" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8e6b8c24-6aa1-4514-a064-94810159db32_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="144613" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[“El ejercicio no puede convertirse en estrés en sí mismo”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8e6b8c24-6aa1-4514-a064-94810159db32_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cerebro,estrés,Libro,Sedentarismo,medicina,ejercicio físico,Salud,bloque52]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El elevado coste que tiene para la salud trabajar ocho horas al día sentado]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/09/trabajar-ocho-horas-sentado-perjudicial-salud-11044637.html]]></link>
      <description><![CDATA[Administrativos, programadores informáticos o conductores son tres profesiones a simple vista muy diferentes, pero con un denominador común: su desempeño requiere pasar horas y horas sentado. Detrás de esa rutina aparentemente inofensiva se esconde un problema creciente en nuestra sociedad y es que, trabajar ocho horas sin moverse prácticamente del asiento, puede acarrear serias consecuencias para la salud.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/09/trabajar-ocho-horas-sentado-perjudicial-salud-11044637.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 09 May 2026 11:00:23 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/388559ac-ee9a-4fa2-bfd9-7a5a90d79f72_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1017882" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/388559ac-ee9a-4fa2-bfd9-7a5a90d79f72_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1017882" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[El elevado coste que tiene para la salud trabajar ocho horas al día sentado]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/388559ac-ee9a-4fa2-bfd9-7a5a90d79f72_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[dolor,Trabajo,Salud,Sedentarismo,bloque52,Oficina,trabajadores]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Trabajas sentado? Lo que deberías hacer para mejorar tu calidad de vida]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/29/trabajas-sentado-deberias-hacer-mejorar-calidad-vida-10414528.html]]></link>
      <description><![CDATA[En los últimos años, el sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes problemas de salud pública, ya que cada vez más gente trabaja sentada.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eder García, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/29/trabajas-sentado-deberias-hacer-mejorar-calidad-vida-10414528.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 29 Nov 2025 18:20:08 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/639baddb-5c11-4ca1-823a-ad0afe36362e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1014156" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/639baddb-5c11-4ca1-823a-ad0afe36362e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1014156" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Trabajas sentado? Lo que deberías hacer para mejorar tu calidad de vida]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/639baddb-5c11-4ca1-823a-ad0afe36362e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Sedentarismo,Deporte,Salud,ejercicio]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sedentarismo laboral: cómo afecta a tu salud muscular y qué hacer para combatirlo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/06/06/sedentarismo-laboral-perjudica-salud-muscular-9729264.html]]></link>
      <description><![CDATA[Millones de personas pasan prácticamente toda su jornada laboral sentadas, en muchos casos delante de la pantalla de un ordenador, sin moverse y con malas posturas, una rutina que todavía se ve más agravada con el teletrabajo, al no contar en casa con el mobiliario adecuado.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/06/06/sedentarismo-laboral-perjudica-salud-muscular-9729264.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 06 Jun 2025 14:00:24 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/bd68b2ed-8674-4fa5-9d7c-85480b543ce9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="535849" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/bd68b2ed-8674-4fa5-9d7c-85480b543ce9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="535849" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Sedentarismo laboral: cómo afecta a tu salud muscular y qué hacer para combatirlo]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/bd68b2ed-8674-4fa5-9d7c-85480b543ce9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Recomendaciones,Trabajo,Posturas,Sedentarismo,Salud muscular]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Este es el tiempo que debes hacer ejercicio si pasas 8 horas sentado]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2023/11/17/tiempo-debes-ejercicio-pasas-8-7530836.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hay profesionales que en el desempeño de su trabajo deben permanecer a diario mucho tiempo sentados. Numerosos estudios apuntan a que esa vida sedentaria puede pasar factura a la salud y ser origen de distintas enfermedades, entre ellas las cardiovasculares, que son la primera causa de muerte en España y en el mundo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte | NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2023/11/17/tiempo-debes-ejercicio-pasas-8-7530836.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Nov 2023 17:01:03 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4b2aaff8-efc6-4574-b833-a31503cc8f9c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="354620" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4b2aaff8-efc6-4574-b833-a31503cc8f9c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="354620" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Este es el tiempo que debes hacer ejercicio si pasas 8 horas sentado]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4b2aaff8-efc6-4574-b833-a31503cc8f9c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Trabajo,Sedentarismo,ejercicio físico,Gimnasia,deportes]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Estas son las soluciones al sedentarismo infantil]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/on/2023/11/07/son-soluciones-sedentarismo-infantil-7479082.html]]></link>
      <description><![CDATA[En la niñez, lo que gana el sedentarismo se pierde en salud. Hasta hace un par de décadas la falta de ejercicio en los niños y niñas se achacaba a las horas delante de la televisión, hoy esas horas han disminuido pero se están incrementando de manera desaforada las horas, horas y más horas que los pequeños y adolescentes se pasan frente algún aparato electrónico. Lo que los expertos dicen es que no parece que esto vaya a parar, ni siquiera a mantenerse como hoy en día, sino que va claramente al alza casi como una adicción generalizada. Preocupante, sí, porque, muy probablemente, niño sedentario, adulto más enfermizo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[N.G.]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/on/2023/11/07/son-soluciones-sedentarismo-infantil-7479082.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 07 Nov 2023 10:00:03 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4fea166a-6732-46a8-a0e9-23b9a9fefd51_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="8779314" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4fea166a-6732-46a8-a0e9-23b9a9fefd51_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="8779314" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Estas son las soluciones al sedentarismo infantil]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4fea166a-6732-46a8-a0e9-23b9a9fefd51_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Adolescentes,Niñas,Niños,Infantil,Actividades deportivas,médicos,Salud,Sedentarismo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Relacionan el excesivo sedentarismo con un mayor riesgo de demencia en la tercera edad]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2023/09/12/relacionan-excesivo-sedentarismo-mayor-riesgo-7248114.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los mayores de 60 años que pasan más tiempo sedentarios pueden tener mayor riesgo de desarrollar demencia y esa posibilidad aumenta significativamente cuando se pasan más de diez horas diarias en comportamientos que no requieren actividad.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM / EFE]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2023/09/12/relacionan-excesivo-sedentarismo-mayor-riesgo-7248114.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 12 Sep 2023 15:30:33 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/16967b03-d96f-4d83-8443-7685075b0c5d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1802995" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/16967b03-d96f-4d83-8443-7685075b0c5d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1802995" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Relacionan el excesivo sedentarismo con un mayor riesgo de demencia en la tercera edad]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/16967b03-d96f-4d83-8443-7685075b0c5d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Sedentarismo,demencia,mayores de 65,investigación,Salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cómo evitar la amnesia glútea o síndrome del trasero muerto]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2023/02/11/evitar-amnesia-glutea-o-sindrome-6431407.html]]></link>
      <description><![CDATA[Por su nombre, puede sonar a chiste, sin embargo sufrir amnesia glútea o el síndrome del trasero muerto tiene bastante poca gracia. Se trata de una afección que puedes estar padeciendo sin saberlo y que puede mermar notablemente tu calidad de vida. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2023/02/11/evitar-amnesia-glutea-o-sindrome-6431407.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 11 Feb 2023 11:00:50 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/35114c6a-a8d3-406c-b470-ef9c5e0e5cfc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="783000" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/35114c6a-a8d3-406c-b470-ef9c5e0e5cfc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="783000" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Cómo evitar la amnesia glútea o síndrome del trasero muerto]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/35114c6a-a8d3-406c-b470-ef9c5e0e5cfc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Salud,ejercicio físico,Sedentarismo,amnesia glútea,Síndrome del trasero muerto]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La OMS alerta de que el sedentarismo causará 500 millones de nuevos enfermos crónicos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2022/10/19/oms-estima-enfermedades-sedentarismo-costaran-6134236.html]]></link>
      <description><![CDATA[Casi 500 millones de personas desarrollarán cardiopatías, obesidad, diabetes u otras enfermedades no transmisibles (ENT) debido a la inactividad física entre 2020 y 2030, con un coste de 27.000 millones de dólares anuales (27.470 millones de euros), es decir, casi 300.000 millones de dólares para 2030 (305.190 millones de euros), según la Organización Mundial de la Salud (OMS).]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM / EP]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2022/10/19/oms-estima-enfermedades-sedentarismo-costaran-6134236.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 19 Oct 2022 11:51:08 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/6953243a-d9f0-467b-815e-0f6eef3fba84_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="89921" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/6953243a-d9f0-467b-815e-0f6eef3fba84_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="89921" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[La OMS alerta de que el sedentarismo causará 500 millones de nuevos enfermos crónicos]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/6953243a-d9f0-467b-815e-0f6eef3fba84_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[actividad física,enfermedades,OMS,Sedentarismo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Malos hábitos entre la población infantil]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2022/05/22/malos-habitos-poblacion-infantil-1693758.html]]></link>
      <description><![CDATA[No son buenos los datos que se desprenden de la encuesta de Salud de la Fundación Española del Corazón (FEC) y que señalan que cuatro de cada diez menores de 15 años siguen una dieta de baja calidad y más de la mitad de ellos son sedentarios, unos hábitos que ponen en peligro su salud cardiovascular y que, si no cambian, podrían acortar entre 6 y 8 años su esperanza de vida, convirtiéndoles en la primera generación que viva menos que sus padres.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[A. A,]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2022/05/22/malos-habitos-poblacion-infantil-1693758.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 22 May 2022 19:49:09 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/c89a7e16-5df6-4cf2-b231-b5e08be585dc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="65631" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/c89a7e16-5df6-4cf2-b231-b5e08be585dc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="65631" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Malos hábitos entre la población infantil]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/c89a7e16-5df6-4cf2-b231-b5e08be585dc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Alimentación,Niños,Sedentarismo]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
