<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Deia - Batek]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/batek/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - Batek]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.deia.eus/rss/tag/1020476" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Gautegiz Arteagan abendua tradizioz beteta hasi da]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2025/12/05/gautegiz-arteagan-abendua-tradizioz-beteta-10440501.html]]></link>
      <description><![CDATA[Gautegiz Arteaga udalerria urteko zuzengunerik berezienean sartu da gertutasunaren aldeko apustua egiten duen agenda batekin: batzen duen musika, neguro itzultzen diren tradizioak eta udalerriko kaleak bizitzaz betetzen dituzten topaketak. Abenduak aurrera egiten du gorriz markatutako hainbat hitzordurekin, Artiako abesbatzaren Eguberrietako kontzertutik hasita, hilaren 19an izango dena eta herrian ia modu erritualean jai-espiritua inauguratzeko ohitura duena.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Natale Murray, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2025/12/05/gautegiz-arteagan-abendua-tradizioz-beteta-10440501.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 05 Dec 2025 20:05:16 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/26600ba4-1b99-4cdc-a213-bf6a6f86f3de_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="356941" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/26600ba4-1b99-4cdc-a213-bf6a6f86f3de_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="356941" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Gautegiz Arteagan abendua tradizioz beteta hasi da]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/26600ba4-1b99-4cdc-a213-bf6a6f86f3de_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Gautegiz Arteaga,Batek,Izango,Egun,Urteko,musika,programazioa]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nork bere burua zaintzea, baina estresik eta autoexijentziarik gabe]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/08/nork-bere-burua-zaintzea-baina-10319742.html]]></link>
      <description><![CDATA[Osasun mentalaren garrantziaz gero eta kontzienteagoa den gizartean, autozainketa beharrezko ohitura bihurtu da. Baina funtziona dezan, errurik eta exijentziarik gabe praktikatu behar da. Adituek estrategia errazak gomendatzen dituzte: atsedena, harreman sozialak, elikadura orekatua eta beharrezkoa denean laguntza eskatzea. Norbere burua zaindu, bai, baina obsesionatu gabe. Hori ere osasun mentalaren parte baita.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eunate Fernández, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2025/11/08/nork-bere-burua-zaintzea-baina-10319742.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 08 Nov 2025 12:00:51 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0d2b185a-5176-42e0-b9cd-6ecd6ef1b5ba_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="794124" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0d2b185a-5176-42e0-b9cd-6ecd6ef1b5ba_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="794124" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Nork bere burua zaintzea, baina estresik eta autoexijentziarik gabe]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0d2b185a-5176-42e0-b9cd-6ecd6ef1b5ba_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Grupo Noticias,Bitartean,Batek,Azken,Urte,osasun mentala,gaixotasunak,gaixtotasun mentalak,Eusko Jaurlaritza,autoexijentzia]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hitz goxoena: “Maitete”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/2025/12/13/hitz-goxoena-maitete-10465307.html]]></link>
      <description><![CDATA[Gure etxeko txikiena, Maia, urrats sendoak ematen ari da hizketaren munduan. Duela hilabete batzuk “Kako!” izan zen bere aurkikuntza nagusia; bere esker ona adierazteko modu propioa. Orain, ordea, hitz berri batek hartu dit bihotza: “Maitete”. Hori da “maite zaitut” esateko erabiltzen duen bertsio gozo eta sinplea. Hasieran guk eskatuta esaten zuen, jolasean bezala, baina atzo, zerbait berezia gertatu zen. Goizeko korrikaldi batean, ohiko presarekin, etxetik atera ginen haurtzaindegi aldera. Gure bi islak igogailuko ispiluan agertu ziren. Nik, oharkabean, musu txiki bat eman nion masailean. Eta orduan gertatu zen magia: bere kabuz, erabaki gordinean eta bihotz-bihotzez esan zidan: “Maitete”. Une horretan igogailuaren burrunba baino ez zen entzuten, baina barruan mundu bat zabaldu zitzaidan. Maiak ez du hitz askorik behar emozioa adierazteko. Bere gorputz txikiaren keinu, begirada edo mugimendu batek dena esaten du. Hala ere, “Maitete” bezalako hitz batek… horrek dardararazten du nire bihotza. Batzuetan pentsatzen dut maitasuna ez dela forma perfektuetan datorren zerbait, espresio akastunetan, soiltasunean eta bat-batekotasunean baizik. Hizkuntzak badu zerbait magikoa, eta magia hori are nabarmenagoa bihurtzen da modu naturalean jaiotzen denean neskato baten ezpainetan. “Maitete” hitza bezala, hain zuzen ere. Maiak, bere hitz magikoekin, egunero gogorarazten dit hizkuntza ez dela soilik komunikazio-tresna bat, baizik eta konexioa sortzeko modurik ederrena. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Sara Cortés]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/2025/12/13/hitz-goxoena-maitete-10465307.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 13 Dec 2025 06:00:07 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Hitz goxoena: “Maitete”]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Erabiltzen,Ematen,magia]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Duro]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/11/29/duro-10411150.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nonbaiten irakurri dut gero eta emakume gazte gehiagok erosten dituztela krema anestesikoak sexu-harremanetan minik ez sentitzeko. Eta segituan gogoratu dut behin neska gazte bati sareetan eskegi zuen bideo batean entzun niona: Me gusta duro. Hala esan zuen sexu-harremanei buruz berbetan zegoela. Biak nahastu zaizkit buruan eta pentsatu dut joera hauek ezin direla modu isolatuan aztertu, hau da, emakume batzuk sexu-harremanetan izan ditzaketen arazo edota gustu pribatu bezala. Sexu “gogor” hori inposatutako zerbait da, gero eta zabalduago dauden eduki pornografikoen eraginari lotuta aztertu behar da.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Karmele Jaio]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/11/29/duro-10411150.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 29 Nov 2025 06:00:27 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Duro]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Emakume,Sexua,Batek,Berbetan]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pertsuasioaren indarra]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/talaieroa/2025/11/27/pertsuasioaren-indarra-10401809.html]]></link>
      <description><![CDATA[Amenabar zinema-zuzendariaren film adierazgarri batean, 1936ko altxamendu militarraren ostean girotutako Salamancan, Migel Unamunokoak ustez bizi izandako gertaera bat kontatzen du, zeinetan, hango unibertsitateko paraninfoan, Millán-Astrayk eginiko adierazpenei erantzun nahian, hitza hartu eta jardun zuen indarra baliatuz garaitzeari eta pertsuasioa erabiliz konbentzitzeari buruz. Paraninfoan bildutako matxinoak ez zeuden inoren koplak entzuteko. Ondorioz, Espainiako orduko idazle eta filosoforik handiena kostata atera zen, txiripaz esango nuke nik, hitzek sorrarazitako nahasmendutik. Harrezkero, militarrek Unamuno arbuiatu eta baztertu zuten. Urte horren hondarrean hil zen Migel Unamunokoa, berak euskaraz idazten zuenez.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Erramun Osa]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/talaieroa/2025/11/27/pertsuasioaren-indarra-10401809.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 27 Nov 2025 06:00:44 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Pertsuasioaren indarra]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Grupo Noticias,Atera,Sortzen,Kultura,Urte]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kluba]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/11/22/kluba-10383102.html]]></link>
      <description><![CDATA[Dua Lipa pop izarrak irakurketa kluba dauka. Ez da oso ohikoa hain arrakastatsu eta mundu mailan ezagun den figura batek halakoak izatea. Bere irakurketa kluba ez da edonolakoa gainera: aukeratzen dituen obrak kalitatezkoak eta gizartearen hainbat arau zalantzan jartzen dituzten horietakoak izaten dira askotan. Batzuk klasikoak, beste batzuk garaikideak. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Karmele Jaio]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/11/22/kluba-10383102.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 22 Nov 2025 06:00:16 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Kluba]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Garai,Batek,Obrak,Zuten]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Defentsa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/10/11/defentsa-10197051.html]]></link>
      <description><![CDATA[Min ematen dizun jendea desaktibatzeko teknikak erakutsi zizkidan aurrekoan lagun batek. Haren ustez, entrenatu beharra daukagu pertsona batzuek gugan eragini ezkorrik ez izateko. Nartzisisten aurrean, adibidez, esan zidan oso lagungarria dela harri grisaren teknika erabiltzea. Zelan egiten da hori?, galdetu nion jakinminez, eta azaldu zidan nartzisistak zure erreakzioaz elikatzen direla, hau da, eragiten dizuten minak, edo beldurrak, edo lilurak, edo koldarkeriak egiten dituela indartsu. Beraz, nartzisista bat desaktibatzeko, haren aurrean harri gris baten antzera agertzea komeni da; bere akzioen aurrean, egiten duenaren eta esaten dizunaren aurrean, harri gris baten erreakzioa izatea, hau da, emozionalki planoa. Gasolinarik gabe bezala geratzen omen dira. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Karmele Jaio]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/10/11/defentsa-10197051.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 11 Oct 2025 05:00:40 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Defentsa]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Ematen,Zuten,ESAN]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Politika]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/09/20/politika-10105566.html]]></link>
      <description><![CDATA[Zenbatetan entzuten dugun ezin dela dena politikarekin nahastu. Batzuei, adibidez, ez zaie ondo iruditzen aktore batek sari bat eskuratzean Gazari elkartasuna adieraztea. Ez zaie ondo iruditzen Jabier Bardem han eta hemen agertzea zapi palestinarra soinean, genozidioa salatuz. Kultura ezin da politikarekin nahastu, esaten dute. Askori ez zaie ondo iruditzen kirolari batek politikaz hitz egitea, adibidez, Kylian Mbappé futbolariak iaz egin zuen bezala. Frantzian goraka doan ultra-eskuinaren kontra agertu zen eta hiritarrei eskatu zien ez bozkatzeko Marien Lepenen alderdiari. Futbola ezin da politikarekin nahastu, esaten dute askok.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Karmele Jaio]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/09/20/politika-10105566.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 20 Sep 2025 05:00:39 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Politika]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Politika,Batek,Kultura,Alderdi]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Irakurri]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/09/13/irakurri-10077170.html]]></link>
      <description><![CDATA[Asko idatzi da azkenaldian irakurketari buruz emakume influencer batek egindako deklarazioen ondorioz. Maria Pombo izeneko emakume honek, instagramen hiru milioi jarraitzaile baino gehiago duenak, esan omen zuen irakurtzeak ez gaituela pertsona hobeak egiten, eta nazkatuta dagoela irakurtzen ez dutenei nagusitasunez begiratzeko jarrera horrekin. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Karmele Jaio]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/09/13/irakurri-10077170.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 13 Sep 2025 05:00:01 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Irakurri]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,María Pombo,Emakume,Ematen]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Makiabelo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/08/29/makiabelo-10023020.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nikolas Makiabelo ziur ezaguna zaigula. Florentzia (1469-5-3/1527-5-21). Diplomatiko, funtzionario, filosofo, politiko eta idazlea, zientzia politiko modernoaren aitatzat hartzen dena. Italiako Errenazimentuko pertsona garrantzitsua. Bere liburu ezagunena “El Príncipe” da. Hona hemen zerrendatuak bere hamaseiren bat esaldi eta hainbat gogoeta esanguratsu eta era berean baita eztabaidagarriak ere. Horrela zioen: Denek ikusten dute zer zaren zure itxuraz, baina gutxik bizitzen dute benetan zarena. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Jose Manuel Bujanda]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/zirrikituetatik-begira/2025/08/29/makiabelo-10023020.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 29 Aug 2025 05:00:51 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Makiabelo]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Zientzia,Dago,Izango]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Munduko joereri buruzko iritziak gurean]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/2025/08/23/munduko-joereri-buruzko-iritziak-gurean-10005315.html]]></link>
      <description><![CDATA[Munduaren geroari buruzko zalantzak handiak dira. Luzaroan ziurtzat jotako suposizioak eta arauak ere auzitan daude. Era berean, jabetuak gaude eskala zabalagoko erabakiek gurean sekulako eragina eta berehalakoa dutela. Giro nahasi horretan, ze iritzi, jarrera eta lehentasun ditugu munduko joerei buruz?]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andoni Eizagirre]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/2025/08/23/munduko-joereri-buruzko-iritziak-gurean-10005315.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 23 Aug 2025 05:00:03 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Munduko joereri buruzko iritziak gurean]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Iritziak,Azken,Batek,ESAN]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
