Deia - azúcar

Inflamación, picos de glucosa... Cinco razones para decir adiós al azúcar

Nerea Garay, NTM — Sat, 20 Jun 2026 11:00:29 +0000

Durante muchos años, el azúcar solamente se asociaba con la aparición de caries o el aumento de peso, pero lo cierto es que su impacto con la salud va mucho más allá. Reducir su ingesta es más que recomendable por los siguientes motivos:

Pan: ¿cuál elegir y cuándo tomarlo?

Nerea Garay, NTM — Sat, 20 Jun 2026 05:00:57 +0000

No todos los productos de panadería tienen la misma calidad nutricional ni sientan igual al organismo. Por eso, saber distinguir entre las opciones más saludables y consumirlas en el momento adecuado puede marcar la diferencia.

La insólita respuesta de una heladería a una clienta que dejó una reseña negativa: “Lávate, por favor”

Judith del Río, NTM — Mon, 15 Jun 2026 10:20:21 +0000

¿Quién no ha consultado alguna vez las reseñas de Google antes de entrar en un restaurante, un hotel o una cafetería? Las valoraciones de los clientes se han convertido en una herramienta fundamental para millones de consumidores a la hora de decidir dónde gastar su dinero.

Meriendas ricas y saludables para los más pequeños

J. Albóniga, NTM — Sat, 30 May 2026 11:00:11 +0000

Toda merienda saludable para niños debe priorizar alimentos frescos y evitar la bollería y los ultraprocesados, como los embutidos.

Un experto desvela qué tres alimentos "no le daría ni a mi peor enemigo"

Asier Medina, NTM — Fri, 15 May 2026 17:01:12 +0000

El experto Pablo Hernández Baeza ha publicado un vídeo directo y tajante sobre lo que él considera una "trampa nutricional orquestada por la industria". Bajo una estética de "colores llamativos y mascotas animadas", el experto advierte que se esconden productos con "muy poco valor nutricional real". Hernández es contundente desde el inicio: "Tres alimentos que jamás le daría a mis hijos, ni a mi peor enemigo".

Homeopatía, la hermana del placebo

Sara Cabrera, NTM — Mon, 04 May 2026 05:01:13 +0000

Después de muchos años, aún hay quienes creen que la homeopatía tiene efectos beneficiosos para la salud. Sin embargo, un reciente informe de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha terminado de tirar por tierra esas afirmaciones al detallar que no existe evidencia científica que avale la eficacia de la homeopatía como instrumento terapéutico. Algo que se sabía desde hacía mucho tiempo, que este sistema que se rige por la ley de similitud y las disoluciones no tiene validez alguna.

Endulzar de forma saludable: alternativas al azúcar refinado

Itziar Acereda — Tue, 28 Apr 2026 05:01:01 +0000

El consumo excesivo de azúcar es perjudicial para la salud, siendo un factor de riesgo clave para enfermedades crónicas como obesidad, diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, caries y síndrome metabólico. De ahí que se e recomiende limitar los azúcares añadidos a menos del 10% (idealmente <5%) de las calorías diarias.

Esto le pasa a tu cuerpo si comes patatas todos los días

Asier Medina, NTM — Mon, 27 Apr 2026 17:00:34 +0000

La patata es uno de los alimentos más versátiles y consumidos del mundo. Sin embargo, su reputación ha oscilado entre ser un ingrediente esencial en la dieta y un enemigo del adelgazamiento. Si te planteas incluir la patata en tu menú diario o sacarla de tu dieta, es fundamental entender los cambios que este ajuste puede generar en tu cuerpo.

Adiós a los bichos: la mezcla perfecta para deshacerte de ellos

Asier Medina, NTM — Mon, 27 Apr 2026 15:01:03 +0000

Con la llegada del buen tiempo, la presencia de moscas y mosquitos se convierte en una de las mayores molestias dentro de casa. Para combatir este problema de forma sostenible, la influencer de hogar @mariabelen_home ha compartido un remedio que destaca por su eficacia y sencillez. María Belén propone una trampa casera que se puede elaborar en apenas unos minutos con ingredientes que cualquiera tiene en su despensa.

Los ultraprocesados, la comida que nos enferma en silencio

Uxue Carreras, NTM — Sun, 26 Apr 2026 09:00:45 +0000

Si abrimos cualquier nevera de alguna casa encontramos alguno. En el desayuno, en la fiambrera del trabajo, en la cena rápida del jueves por la noche. Los ultraprocesados llevan décadas instalados en nuestra rutina alimentaria y ahora la ciencia empieza a poner cifras a algo que muchos ya intuían: nos están pasando factura.

No existe evidencia científica que avale la eficacia de la homeopatía en ninguna patología, concluye Sanidad

NTM, E.P. — Tue, 21 Apr 2026 12:58:07 +0000

El Ministerio de Sanidad ha publicado, a través de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), un informe técnico por el que se ha concluido "de forma categórica" que no existe evidencia científica que avale la eficacia de la homeopatía en ninguna patología, ya que la de estos productos no supera a la del placebo en ninguna de las enfermedades analizadas.