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    <title><![CDATA[Deia - ansiedad]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.deia.eus/tags/ansiedad/]]></link>
    <description><![CDATA[Deia - ansiedad]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Deia]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Cuando elegir carrera se convierte en una fuente de ansiedad]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/06/29/elegir-carrera-convierte-fuente-ansiedad-11254020.html]]></link>
      <description><![CDATA[Uno de cada cinco universitarios abandona o cambia de carrera durante su primer año de estudios. En concreto, el 22,1 % de los estudiantes de nuevo ingreso deja la titulación elegida inicialmente o se matricula en otra antes de finalizar el primer curso, según los últimos datos del Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Malen Pérez-Yarza]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 29 Jun 2026 05:03:15 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Tu bebé llora cuando te vas? Qué es la ansiedad por separación y cómo afrontarla]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/belleza-y-cuidados/2026/06/28/bebe-llora-vas-ansiedad-separacion-11258621.html]]></link>
      <description><![CDATA[La escena es familiar para muchas familias: el bebé llora cuando una persona de referencia sale de la habitación, se aferra a sus padres o protesta cuando se queda al cuidado de otra persona. Aunque esta situación puede generar preocupación, los especialistas recuerdan que la ansiedad por separación es una fase habitual del desarrollo infantil y que, según la Asociación Española de Pediatría (AEP), afecta aproximadamente al 50-60% de los bebés.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 28 Jun 2026 09:00:22 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[ansiedad,bebés,Infantil,Niños,Pediatras,bloque52]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[“El futuro no es de los que saben, es de los que aprenden”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/06/27/futuro-aprenden-gaby-hostnik-neurociencia-emociones-11256137.html]]></link>
      <description><![CDATA[La especialista en neurociencias aplicadas Gaby Hostnik sostiene que tener un propósito en la vida es un factor de neuroprotección cerebral. En su libro El futuro es lo que haces hoy, presenta la gimnasia emocional, un método guía que a través de siete pilares puede ayudar a recuperar claridad, sentido, y a lograr un bienestar duradero; desde orientar tu vida hacia un propósito hasta cultivar círculos de empatía, escuchar tu cuerpo o entrenar tu neuroplasticidad, y eso solo como inicio, “porque el bienestar no se busca; se cultiva y empieza hoy”, remarca.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nekane Lauzirika, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Jun 2026 09:00:52 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[EHU participa en el desarrollo de alimentos funcionales para reducir la ansiedad asociada al estrés]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2026/06/15/ehu-participa-desarrollo-alimentos-funcionales-11202519.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Euskal Herriko Unibertsitatea (EHU), a través del grupo de investigación Neuropsicofarmacología del Departamento de Farmacología, participa en un proyecto de investigación que busca desarrollar alimentos funcionales capaces de ayudar a reducir los síntomas de ansiedad asociados a situaciones puntuales de estrés.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 15 Jun 2026 09:53:45 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[ansiedad,estrés,Alimentos,investigación,Salud]]></media:keywords>
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    <item>
      <title><![CDATA[El primer móvil llega en Euskadi a los 11 años y el acceso a porno a los 12]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/bizkaia/2026/06/10/primer-movil-llega-euskadi-11-anos-porno-acceso-11180002.html]]></link>
      <description><![CDATA[El primer móvil llega en Euskadi a los 11,18 años de media y el acceso a contenidos pornográficos se produce por término medio a los 12 años, en 1 de cada 3 casos de forma fortuita. El 30% de los niños y niñas y adolescentes encuestados en el informe ‘Infancia, adolescencia y bienestar digital’ elaborado por UNICEF-Euskadi admite haber consumido pornografía alguna vez -porcentaje que es mayor entre los chicos (45%) que entre las chicas (14,3%).]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[J. Fernández]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 10 Jun 2026 07:30:21 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Adolescentes,Porno,Violencia,menores,ansiedad,consumo]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Duelo animal: un dolor real que muchas personas viven en silencio]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/cartas-al-director/2026/06/04/duelo-animal-dolor-real-personas-11153386.html]]></link>
      <description><![CDATA[Muere un animal con quien hemos convivido durante años, no desaparece solo una presencia cotidiana. Se rompe un vínculo afectivo profundo: una rutina compartida, una forma de compañía, cuidado y amor. Para muchas personas, la pérdida de un compañero animal supone un duelo intenso y profundamente significativo. Sin embargo, el duelo animal sigue siendo uno de los duelos más invisibilizados socialmente.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Lasheras]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/cartas-al-director/2026/06/04/duelo-animal-dolor-real-personas-11153386.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 04 Jun 2026 05:00:10 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Duelo animal: un dolor real que muchas personas viven en silencio]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[dolor,ansiedad,convivencia,animales,amor]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La gran gestión de Valgren]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/columnistas/2026/05/28/gran-gestion-valgren-11126562.html]]></link>
      <description><![CDATA[Lo ha hecho de cine Michael Valgren. Su gestión ha sido impecable en todo momento. Cuando las fuerza son muy igualadas, eso marca la diferencia. Ha obrado con mucha inteligencia. Ha arrancado en el momento exacto, a falta de un kilómetro y cuando ha habido un pequeño parón en la fuga. Era el instante de hacerlo. Ha logrado 4-5 segundos y en el último kilómetro, la velocidad salta. A partir de ahí es muy difícil luego corregirlo. En ese aspecto, ha manejado a la perfección el final después de sufrir con Einer Rubio. Creo sinceramente que cuando el colombiano le pedía relevar, antes de que entrara el resto de la fuga, Valgren iba tocado. También considero que Rubio ha gastado demasiado, tal vez por esa ansiedad de buscar la victoria. Todo ha empezado de nuevo cuando Igor Arrieta y el resto se ha incorporado al dúo. Ahí, el más inteligente ha sido Valgren. Cabe destacar, una vez más, el gran rendimiento del navarro. Bajo mi punto de vista él y Rubio eran los dos más fuertes de la fuga. Lo que pasa es que cuando Arrieta ha alcanzado al danés y al colombiano se ha quedado sin espacio para un ataque. Después, Caruso ha buscado su oportunidad, pero le ha faltado gas. A estas alturas del Giro todos van muy tocados y eso se nota. A nadie le sobra fuerza y por eso el final en Andalo ha sido tan igualado. Respecto a los de la general, Vingegaard ha pasado un día cómodo, sin apenas gasto de él y de su equipo. Le queda una etapa menos para Roma. Además, sabiendo lo que resta con las jornadas más duras del Giro por delante, siempre es buena idea no gastar. Probablemente, en las siguientes fugas que presenciemos se repetirán muchos nombres. Solo los más fuertes pueden estar en fuga a estas alturas de la carrera. A medida que concluye el Giro, lo único por decidir es saber los nombres de los acompañantes de Vingegaard en el podio. La lucha está entre Gall, Arensman y Hindley. Pienso que Vingegaard buscará al menos otra victoria de etapa en las dos jornadas más duras que restan. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[David Etxebarria]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/opinion/columnistas/2026/05/28/gran-gestion-valgren-11126562.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 28 May 2026 05:24:02 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[La gran gestión de Valgren]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Eulen,Roma,gas,ansiedad]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Hay personas que se mudan constantemente de casa por la misofonía"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2026/05/25/hay-personas-mudan-constantemente-casa-11112785.html]]></link>
      <description><![CDATA[La misofonía, esa gran desconocida que afecta ni más ni menos que a un 20% de la población, provoca en quienes la padecen reacciones adversas ante algunos ruidos, como el de respirar fuerte, masticar, sorber... al considerarlos el cerebro como una amenaza y que puede manifestarse incluso con ira, angustia o aumento del ritmo cardiaco. Por el momento se sigue considerando una condición y no tiene la catalogación de trastorno o enfermedad, pero ya hay expertos trabajando en la materia. Es el caso de Celia Incio, psicóloga sanitaria experta en misofonía que ha abierto las puertas de la primera clínica especializada en la materia en el Estado español. Su experiencia profesional abre una nueva vía para dar a conocer esta condición y visibilizar la realidad que atraviesan quienes la padecen en el día a día. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Sara Cabrera, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2026/05/25/hay-personas-mudan-constantemente-casa-11112785.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 25 May 2026 06:00:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[vecinos,cerebro,España,pacientes,investigación,ansiedad]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Ansiedad funcional: cuando ‘puedes con todo’, pero por dentro estás al límite]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/22/ansiedad-funcional-vivir-limite-sin-mostrarlo-11106031.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cumples en el trabajo, cuidas de los tuyos, organizas la casa y vas solucionando todos los problemas que se te van presentando. Llegas a todo y desde fuera nada hace pensar que algo no va bien; sin embargo, en tu interior sientes que estás al límite. Duermes mal, tu cabeza no para, estás muy irritable…  Es posible que sin saberlo estés viviendo con ansiedad funcional, también conocida como ansiedad altamente funcional o de alto funcionamiento.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/22/ansiedad-funcional-vivir-limite-sin-mostrarlo-11106031.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 22 May 2026 17:00:35 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[ansiedad,ansiedad funcional,Psicología,Salud,Trabajo,bloque52]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El sencillo método de un psicólogo para reducir la ansiedad en pocos minutos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/22/sencillo-metodo-psicologo-reducir-ansiedad-11102515.html]]></link>
      <description><![CDATA[La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas emocionales más frecuentes en el día a día. El ritmo acelerado, el estrés laboral, las preocupaciones constantes o la sobreexposición a estímulos hacen que cada vez más personas busquen herramientas sencillas para recuperar la calma en momentos de tensión. En este contexto, el psicólogo Ángel Macías ha compartido en Instagram una técnica de respiración que se ha viralizado por su simplicidad y por la facilidad con la que puede aplicarse en cualquier momento.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Amaia Díez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.deia.eus/salud/2026/05/22/sencillo-metodo-psicologo-reducir-ansiedad-11102515.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 22 May 2026 08:30:15 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[ansiedad,estrés,Psicología,Psicólogos,Instagram,Respiración]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“La ansiedad es una epidemia, porque no estamos hechos para el estrés”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.deia.eus/cultura/2026/05/19/ansiedad-epidemia-hechos-estres-11088651.html]]></link>
      <description><![CDATA[No intenten hallar respuestas sobre quiénes somos o de dónde venimos. Juan Luis Arsuaga (Madrid, 1954) despacha así las grandes preguntas de la humanidad. Para él, quedaron resueltas con Darwin hace siglo y medio: somos una especie más y venimos de otras anteriores. Punto y se acabó. La cuestión ahora es otra. O, al menos, debería serlo. Aunque Arsuaga prefiere reformularla a su manera: “¿Adónde vamos a ir a comer?”. Detrás de esa aparente trivialidad —qué comemos, con quién, a costa de qué— se abre un campo entero de dilemas contemporáneos, desde la ética de consumir animales hasta la sostenibilidad del planeta. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Alejandro López]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 19 May 2026 11:43:08 +0000]]></pubDate>
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