presidente de la academia de ciencias médicas de Bilbao

Ricardo Franco: “Ni de coña vamos a recetar vacaciones, solo falta que fomentemos el absentismo”

Martes, 28 de Agosto de 2018 - Actualizado a las 06:00h

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¡¡¡¡¡Doctor, acabo de venir de unas minivacaciones y ya estoy fatal....!!!!! Me cuesta mucho dormir

Es que en vacaciones el “tamaño” también importa...

Cuando hace calor, el sueño se hace frágil. Hay que fomentar una buena higiene del sueño

Nada de cafeína o teína… y, a más tardar, a las 23:30 a la camita, bien acompañado y con la habitación ventilada

¿Por qué las vacaciones nos sientan tan bien?

Lo mismo que el dormir bien, el dolce far niente (disfrutar del ocio) es un gran reconstituyente

Deberían ustedes incluir las vacaciones en las recetas

Ni de coña podemos meterlas. Solo falta que fomentásemos el absentismo laboral

¿Cómo están de salud los vascos, doctor?

Somos los más longevos del Estado pero me preocupa que el 50% tenga sobrepeso

La salud depende de factores genéticos y ambientales. Por eso debemos ser responsables de nuestra salud

Déme unos consejos

Desde la ikastola tendríamos que ser educados...

¿En qué cosas?

En programas y protocolos de promoción de la salud 

¿Qué hacemos mal?.... Me está asustando...

La dieta desequilibrada en nutrientes, el sedentarismo, los tóxicos que ingerimos o inhalamos, el estrés, la vida trepidante..... el desempleo, la soledad, el desamor… nos pueden llevar precozmente a Derio

¿Cuál es el talón de Aquiles de la población vasca?

El punto más vulnerable es la inconstancia, la falta de voluntad firme y continuada en la determinación de hacer una cosa o en el modo de realizarla

A menudo repite que nos sobran unos kilos

La grasa abdominal no es inocua. Produce sustancias pro inflamatorias que destrozan nuestras arterias

Pues vaya panorama...

Es que la edad del hombre (ya lo dijo William Osler) es la de sus arterias

Comer bien, como ocurre aquí, no es un problema. El problema en este privilegiado país nuestro no es la calidad, sino la cantidad

Hablando de cantidad...

Sí antes hablábamos de dormir y lo mejor es cenar poco, pero ¡ejem! no te he dicho que el mejor hipnótico es un buen orgasmo

¿Y qué? ¿somos obedientes? ¿Les hacemos caso a ustedes los médicos?

Hay un chiste recurrente entre colegas sobre esto: “No se preocupe doctor;Vd. me trata y yo le miento: trata-miento”.

Además, ya en serio, falta adherencia a los tratamientos

¿O sea que nos falta mucha disciplina?

Lo más difícil en esta vida es tener fuerza de voluntad. Nos pasa a todos. Es muy difícil que una persona de 85 años, con un pastillero “petado” de medicamentos, sea capaz de cumplir de forma estricta su tratamiento que, además, es de por vida

¿Somos proclives a empastillarnos? 

Sí y luego están los efectos adversos de los fármacos que ocasionan más del 18% de los ingresos hospitalarios

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